Vet du var ingredienserna i dina tillskott odlas? Här är därför du definitivt bör undersöka det
Den processen kan gälla för nästan alla produkter på din livsmedelslista, men kör du dina kosttillskott genom samma wellness -lakmustest?
Liknar frukt och grönsaker som förser din kropp med näringsämnen för att driva dig igenom, ja, livslängd levererar näringsämnen som, nyhetsflash: ofta kommer från växter. Så vill du inte veta om dessa ingredienser odlas på ett sådant sätt att de skulle passera din livsmedelsbutikinspektion?
Kör du dina kosttillskott genom samma wellness lakmustest som dina frukter och grönsaker?
"Eftersom tillskott inte regleras på samma sätt som läkemedel är, är det viktigt att veta att dina har testats för kvalitetsstandarder som identitet, styrka och föroreningar," säger Adrienne Dowd, RD och Health Coach. "Att se till att ditt tillskott har testats och verifierats för kvalitet kan se till att det som finns på etiketten faktiskt är vad som finns i flaskan."(Anledningen till att vi har förtroendeproblem, TBH.)
Om du märker att det inte finns ett omnämnande av var en produkt odlades, kanske du vill hoppa över den flaskan eftersom Dowd säger, "Tillverkare som källor från kvalitetsplatser är i allmänhet stolta över att visa denna information på etiketten."Det är som människor som gör CrossFit-du aldrig behöver fråga vad de gör för träning.
Nutrilite ™ av Amway tar ingrediensval till nästa nivå-Since Nutrilite äger de certifierade ekologiska gårdarna där ingredienserna odlas, det finns inget gissningsspel om var näringsämnena kommer ifrån. Dessutom körs varje ingrediens genom en niostegsprocess som spårar botanik från frö till komplettering för att säkerställa att de är rena, säkra och effektiva. Hjälper oss att hantera våra förtroendeproblem, ett tillägg i taget.
Fortsätt läsa för mer om varför du ska göra din forskning om tilläggsingredienser.
Se till att du faktiskt behöver det
Den här är en biggie, enligt Dowd. Om du inte utvärderar vad som är faktiskt I dina kosttillskott innan du lägger till dem i din rutin med två gånger dagligen vet du inte om du slösar bort din tid på ingredienser som du inte behöver för att öka ditt wellness-spel.
"Det finns ingen mening att spendera pengar på saker du inte behöver," säger Dowd, vilket är där Phytonutrient Examination spelar in. Phytonutrients är ämnen i växter som kan hjälpa till att stödja din hälsa, och olika färger är kopplade till olika fördelar (i.e. Orange frukter och grönsaker hjälper till att främja ögonhälsa).
Genom att veta vilka phytonutrients som hjälper till med hälsoproblemet du vill ta itu med, kommer du att bli bättre utrustad för att välja rätt kosttillskott för dig. Om du till exempel hoppas öka din immunitet kan du försöka integrera C -vitamin och Echinacea i ditt tilläggsprogram. Eller, om de mörka vinterdagarna känns extra dränerande, tillsätt vitamin B-12 för en spark av energi.
Ännu mer användbart för ditt "kommer detta tillägg faktiskt att fungera?"Sökning väljer de som Nutrilite, som kör tusentals tester på de utvalda botanikarna innan de någonsin träffar hyllor för att se till att de levererar önskade hälsofördelar.
Bekräfta att det är högkvalitativt
Vi har konstaterat att du inte omedelbart skulle räcka till den mest vissnade massan av grönkål i butiken, men eftersom du inte kan fastställa kvaliteten på ett tillägg genom att helt enkelt ge det en gång, kräver det en teensy bit av forskning För att avgöra om det är brun-apple-ekvivalent.
"Att ta det extra steget för att källa varje ingrediens kan vara fördelaktigt för att lära dig mer om produkten du tar och regioner där dessa växter odlas," säger Dowd. "Med det sagt vill de flesta inte spendera massor av tid på att undersöka varje ingrediens. Därför kan det vara fördelaktigt att hitta varumärken som du vet testas för kvalitet och att du vet att du kan lita på."
Nutrilites nio-stegs spårbarhetsprocess kommer i koppling om du inte är ett fan av forskning, eftersom den täcker varje steg i tillskottets resa från att plocka ut frön (var och en bokstavligen får ett födelsecertifikat), för att skapa förpackningen och allt däremellan. Fakta: due diligence alltid lönar sig.
butikstillskott
Buy Now Nutrilite™ Ultra Focus + Energy Pack $39 Buy Now Nutrilite™ Immunity Pack $29 Buy Now Nutrilite™ Women's Pack $39 Buy Now Nutrilite™ Men's Pack $39 Buy Now Nutrilite™️ Vitamin C Extended Release - 60 Tablets $29 Buy Now Nutrilite™️ Vitamin B Dual -Action - 30 tabletter $ 12Sponsrad av Nutrilite ™
Toppfoto: Getty Images/Asiavision
