Kan kirurgiska masker vara vinterekvivalenten för sommartid solskyddsmedel?

Om du är i idén kan du enkelt plocka upp ett värdepaket med engångsmasker så att du kan kasta ut dem efter varje användning. Men om du inte vill göra masken till din outfit's Forever Third Piece, bara ha en när du är den sjuka patienten.

"Om du verkligen använder en mask för skydd eller förebyggande, skulle du behöva bära den praktiskt taget dygnet runt för att undvika eventuell kontakt."-Susan Besser, MD

"Min personliga åsikt är att masker för friska individer är mer irriterande än användbara", säger Susan Besser, MD, en Baltimore-baserad familjemedicinsk läkare. "Om du verkligen använder en mask för skydd eller förebyggande, skulle du behöva bära den praktiskt taget dygnet runt för att undvika eventuell kontakt. Men om du är aktivt sjuk, vänligen ha en mask. Hjälpa till att hålla andra friska och undvika spridningen av influensan."

Så medan maskerna do Hjälp till att förhindra spridningen av viruset, oavsett om du skyddar dig själv från andra eller skyddar andra från dig själv, gör de två huvudinfluensafläktarna till dina grundpelssätt för skydd: ett skott och massor av handtvätt.

Kolla in dessa fyra naturläkemedel för förkylning och influensasäsong. Se också till att notera dessa tips om hur du håller dig frisk medan alla andra är sjuka.