Klassåtgärd djup extrem vid jämvikt

Fitnessklasser följer mode. Stadens gym och studior lanserar ständigt nya "IT" -klasser. I klassåtgärder matar vi på vad vi försöker, eller vad vi verkligen vill. Och berätta vilka klasser du är upphetsad över i kommentarsektionen nedan!

djup extrem vid equinox
Vi hoppade in i Deep Extremes debutsession undervisad av Mark Hendrick's, Equinoxs centrala grupp Fitness Guru och Q Blog Darling.

Deep Extreme är Equinox soppad och anpassad version av Body Art, en fusionsklass genom Berlin. Equinox redigerade den hårda, lite för esoteriska europeiska originalet och gjorde det till en supersvettig Vinyasa bootcamp. Remake är mycket bättre än originalet.

Down Dog Segues i bergsklättrare. Tänk yoga med en spanking. Trance-liknande Euro House Music (från den ursprungliga kroppskonst) uppmuntrar "djupa utgivningar" medan du skakar ut din hästsvans under dans-y-lungor, hopp och groovy lateralt arbete. Resultatet är obliques som kommer att kräva en 20-minuters blötläggning i Epsom-salter nästa dag. -Alexia Brue

Vem det är bra för? Deep Extreme är perfekt för yogier som vill ha sina cardio, zumba människor som vill ha lite yoga och alla som letar efter en konditionstrance dans.

Boka det eller hoppa över det? Boka det!

För mer information, besök www.dagjämning.com.