Vissa hjärtläkemedel kan göra höga tempor mer farliga-här är vad kardiologer vill att du ska veta

Enligt Richard Becker, MD, en kardiolog och professor i medicin vid University of Cincinnati College of Medicine i Ohio, kan antihypertensiva mediciner negativt påverka vätskebehållning och blodtryck när omgivningstemperaturen är hög. "Och för att lägga till listan: Diuretics, inklusive furosemid eller torsemide, och vasodilatatorer som lisinopril eller entresto är de vanligaste exemplen," säger han.

Varför påverkar höga temperaturer vårt hjärta och blodtryck, särskilt?

Vid höga temperaturer och fuktighet pumpar hjärtat dubbelt så mycket blod per minut än på en normal dag, per Mayo Clinic.

"Varmt väder ökar kroppstemperaturen, vilket tvingar ditt hjärta att pumpa hårdare och snabbare för att skicka mer blod till din hud som ett sätt att utstråla värme och reglera kroppstemperaturen," säger Dr. Momin. "Enkelt uttryckt: Ditt hjärta arbetar mer för att förbli svalare under sommaren. Om du är utsatt för sådana förhöjda temperaturer under en längre period kan din kropp förlora betydande mängder vätska i form av svett, vilket orsakar lågt blodtryck och uttorkning."

Bästa sätt att hålla sig säkra i värmen om du är på en av dessa mediciner

Första saker först, dr. Momin vill påminna dig om att det är helt säkert att fortsätta följa läkarens recept för dina hjärtmediciner. "Du bör inte stoppa eller ändra någon av dina mediciner utan att först prata med läkaren," tillägger Dr. Becker.

Med tanke på att temperaturen över 70 grader och fuktighet över 70 procent har de högsta riskerna, dr. Momin råder människor om en av dessa mediciner för att undvika de hetaste delarna av dagen. Om du måste vara ute under sommaren väljer du de svalare delarna av dagen, till exempel tidigt på morgonen eller sent på kvällen, tillägger Dr Momin. "Det är mycket viktigt att ta flera pauser om du måste vara ute under långa perioder och förbli hydratiserad genom att dricka massor av vätskor under dagen," säger han.

Enligt dr. Becker, du bör undvika fysisk aktivitet under dagens värme och bara delta i korta perioder av aktivitet under morgontimmarna. "Alternativ mellan vatten och elektrolytinnehållande vätskor under din aktivitet. Och för kläder, bär ljusa färger, tyger som inte fångar värme, löst passande plagg och kylande hattar, säger han.

Några tecken på överhettning att se upp för

Dr. Momin och Dr. Becker rekommenderar båda att se upp för tecken på överhettning, såsom överdriven svettning, trötthet, yrsel, muskelkramper, snabb puls, huvudvärk, svimning och illamående.

Om du upplever något av dessa symtom kan följande riktlinjer från AHA hjälpa dig att hålla dig säker:

• dricka en tillräcklig mängd vatten
• Flytta till en svalare plats
• Sluta träna och svalna omedelbart
• Åter omhydratera genom att dousing dig själv med kallt vatten
• Sök läkare om symtomen är allvarliga

"Som en allmän regel, var smart, missa inte en takt, men undvik värmen," säger Dr. Becker.

Slutligen, kom ihåg att din hjärthälsa spelar en viktig roll i ditt totala välbefinnande. Dessutom kan du njuta av en fantastisk sommar när du tar dina hjärtmediciner, skyddar dig mot värmeböljan och söker akut läkarvård om värmen påverkar din hälsa i hög grad.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.