Kavitetsutsatt? En tandläkare förklarar varför du ska vara försiktig med munvatten

Även om du inte har torr mun är alkoholbaserade munvatten inte det bästa valet. Faktum är att Harold Katz, DDS, grundare av California Breath Clinics, uppmanar patienter att aldrig Använd en alkoholbaserad munvatten. "De flesta är väldigt sura," säger han och tillägger att detta kan förvärra torr mun och oral hälsoproblem. ”Leta efter munvatten med ett pH över 7, som också är icke-alkohol.”

Syra är en tands fiende. Hålrum inträffar när syror i munnen sliter ner det yttre lagret på din tand, känd som emaljen. Inte alla alkoholfria munvatten är på bassidan av pH-skalan, men många är, medan många alkoholbaserade munvatten är sura. Så om du är benägen att håligheter vill du särskilt undvika ett surt munvatten.

En annan nackdel med alkoholbaserad munvatten är att det är för aggressivt. ”Bortsett från att bränna sensationer förstör alkoholen i munvatten nästan alla bakterier i munnen. Både bra och dåligt, säger Nammy Patel, DDS, en holistisk tandläkare som utövar i Kalifornien. Även om du kanske vill tänka att det brinnande du känner med alkoholbaserade munvatten betyder att det fungerar, betyder det faktiskt att det är överarbetande. Vissa bakterier som lever i munnen skyddar ditt tandkött mot de sjukdomsframkallande bakterierna, hjälper till att matsmältningen och skydda mot skadliga mikrober i mat, enligt National Institute of Health.

Om du letar efter en bra tandrutin som innehåller det bästa munvatten för tandköttet, undvika alkoholbaserade sköljningar. Alla tre tandläkare vi pratade med listad alkohol som en ingrediens för att undvika. Dr. Patel föreslår också att man håller sig borta från klorhexidin glukonat, ett antiseptiskt medel som också dödar både goda och dåliga bakterier, och metylsalicylat, en kemikalie tillagd för smak som en del forskning har kopplat till röd och irritation i huden.

När det gäller ingredienser du bör önska dig i en munvatten, dr. Chern säger att leta efter en munvatten med antingen tandkötts- eller antikavitetsbehandlingar, inklusive fluorid. Hon rekommenderar Tom's från Maines alkoholfria munvatten men betonar att om du är benägen att håligheter försöker du något med fluorid.

Och som alltid, kom ihåg att borsta och tandtråd regelbundet om du verkligen vill slåss mot dålig andedräkt och hålrum. Munvatten kan vara en stor del av en tandvårdsrutin, men det borde aldrig vara ditt första försvar.