Att ringa alla sriracha fiender kan det finnas en hälsofördel för kryddig mat

Eftersom det inte är ovanligt att människor går bra över det dagliga tillägget av salt (oroa dig inte, saltrum räknas inte!), som bara är en mäktig tesked, per American Heart Association, kan det verkligen gynna ditt totala välbefinnande.

Medan mer forskning krävs för att notera om studien, begränsad till kinesiska deltagare, kan appliceras på vuxna över hela världen, kan du överväga att lagra ditt kök med chiliflingor och pulver, cayennepulver, kummin och antiinflammatorisk gurkmeja för att lägga till lite krydda i ditt liv.

Upp ditt proteinspel med 10-minuters kryddig vegan tacos. Har bara inte dem före sänggåendet av detta överraskande skäl.