En sexologens 5 strategier för kantning med en vibrator för att göra din orgasm längre och starkare

5 metoder för kantning med en vibrator som gör onanerande orgasmiska, mycket längre.

1. Prova hierarkisk kant

"Vissa människor gillar att leka med hierarkisk kantning", säger Dr. O'Reilly. "Rör dig själv tills din upphetsning når en nivå fem eller sex och låt nöjet sedan sjunka till en tre. Rile dig upp igen tills du är en sju och släpp sedan till en tre igen. Följ upp med en åtta och sedan nio tills du är redo att gå över kanten."

Om du inte tar dina nöjesskalor så allvarligt (är inte säker på hur man berättar en fem från en tre?) att det tar allt nöjet ur övningen, bara fokusera på att få känslan att kännas mer som, säg, en våg än en tsunami.

2. Använd dina händer

Medan din sexleksak gör sin sak kan du använda dina egna händer för att föra dig själv närmare än längre från kanten av din orgasm. "Touch, Spela eller stroke med händerna för att öka upphetsningen. Ta dig själv hela vägen till randen av orgasm-en åtta eller nio och dra sedan tillbaka till en eller två."

Om du inte är säker på vad du ska göra med dina händer kan du försöka nå dina bröstvårtor eller kolla in en av din kropps mindre kända erogena zoner.

3. Gör det lite kinky

Ett sätt att göra kanten ännu Spicier är att verkligen hälla din fantasi till den och fantasera att någon förnekar dig din orgasm-och du kan göra detta när du använder en leksak. (Du kan titta på porr eller lyssna på ljudsexhistorier om den här scenen är svår att trylla på dig själv.)

"Detta kan öka känslorna av både dominans och underkastelse samt låta dig spela med element av objektivering, överlämnande och tortyr," säger Dr. O'Reilly. Kom ihåg: du lär dig vad du gillar.

4. Utforska det vilda, vilda västern av flera orgasmer

Flera orgasmer är inte en myt-särskilt när du har en sexleksak på din sida. "För många kvinnor blir den första orgasmen som de har i en session en högre upphetsningsplattform för att gå vidare till nästa en-tänk av det som byggstenar, så att varje klimax blir lättare att nå," sexterapeut Sari Cooper, CST, chef för Center for Love and Sex in NYC, berättade tidigare Well+Good. Om du är spel, lägg din vibrator på jobbet en gång ... två gånger ... men inte för Många gånger, med hjälp av dina Wedding Learning -lektioner uppifrån.

5. Mentalt kant hela dagen

"Förväntan kan öka njutningen och upphetsningen, eftersom dopaminnivåerna stiger när du förutser glädje. De kan vara dubbelt så höga under förväntningsfasen om vägen till belöning är oförutsägbar, säger Dr. O'Reilly. Så hela dagen, låt ditt sinne vandra till det du och din leksak kommer att komma upp till senare.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.