En mamma till 3 tonåringar delar hur pandemin har påverkat hennes livsmedelsräkning, bland andra utgifter

Våra redaktörer väljer självständigt de varumärken de rekommenderar. Att göra ett köp genom våra länkar kan tjäna bra+bra en provision.

Det är allmänt accepterat att prata om fitness, hälsosam mat och egenvård. Men samtal om ekonomisk välbefinnande-som är avgörande för välbefinnande-är till stor del mycket hush-hush. Till och med i en tid då inget ämne verkar vara utanför gränserna, att prata om pengar fortfarande har ett stigma bifogat. Tja+gods Kontroller+balanserad Serien strävar efter att hjälpa till att avsluta det stigma. Varje månad delar en person sina inkomster, levnadskostnader och vad de spenderar på sina favorit friska vanor.

Den här månaden blir Gina, en gift mamma till tre tonåringar som driver en blogg med fokus på pengesparande tips för familjer, verklig om hur hennes budget för att höja tonåringar ser ut. Och under pandemin innebar det bland annat en mycket större livsmedelsräkning. Nedan beskriver Gina vad hennes utgifter är varje månad och hur hon budgeterar för sin familj.

Fortsätt läsa för att se hur Gina balanserar sin budget för att uppfostra tonåringar med att ge de friska vanor som är viktiga för henne.

*Gina, 48, Blogger, Burke, Virginia

Inkomst: $ 60 000/år. Kombinerad inkomst: $ 232 000/år. Min huvudsakliga inkomstkälla är genom min blogg, som fokuserar på pengar för pengar för familjer. Jag coachar också andra bloggare om hur de kan bygga sitt varumärke och generera inkomst. Jag har en affärspartner, och vi brukade också göra personliga coachingevenemang, men vi bytte till att erbjuda dem praktiskt taget under pandemin. Att svänga till online var faktiskt bra för affärer eftersom vi inte behövde betala för resor längre, vilket kan vara dyrt. Mellan bloggning och min coachingverksamhet tjänar jag cirka 60 000 dollar per år. Min man är advokat och tjänar $ 172 000 per år.

Inteckning: 2 150 $/månad. Vi äger vårt hem, som är ett radhus, och vår inteckning är 1 950 dollar per månad. Försäkring och HOA -avgifter är ytterligare $ 200 per månad.

Besparingar: $ 8 700/månad. Min man och jag brukade vara 87 000 dollar i skuld, mest från min mans lagskolelån. Vi ägnade 45 procent av våra inkomster åt att betala av skulden och nu när den betalas, satte vi att 45 procent till flera olika sparande hinkar, inklusive en nödfond och pensionsfond. Vi har tre tonåringar, och den äldsta går snart på gymnasiet, så att spara för college är toppen för oss också. Vi har ett sparkonto bara för det och bidrar med 1 000 dollar per månad. Vi har ett annat sparande för nya bilar, eftersom alla våra barn också kommer att vara i körålder. Vi bidrar med $ 600 per månad till New-bilfonden.

Återkommande utgifter: 661 $/månad. Min man och jag betalade båda våra bilar och vi har knappast spenderat några pengar på bensin på sistone, för vi har inte riktigt gått någonstans under pandemin. Vår verktygsräkning är cirka $ 310 per månad, och vi betalar $ 109 för Wi-Fi och en fasta telefon, som vi faktiskt använder. Vår mobiltelefonräkning är $ 133 per månad, vilket täcker fem telefoner. Vi har också många prenumerationstjänster-mycket. Min man registrerar sig för alla dessa gratis försök och glömmer att avbryta! Några av dem är Netflix ($ 14 per månad), Hulu ($ 12 per månad), Disney Plus ($ 8 per månad), och sedan några mindre kända som VRV ($ 10 per månad) och Funimation ($ 6 per månad), som har Japansk anime och mina barn älskar det. Vi har också DC ($ 8 per månad) och Marvel ($ 10 per månad) prenumerationer, som gör att du kan läsa serier online. Barnen har ett prenumeration på Xbox ($ 10 per månad), Nintendo ($ 4 per månad) och PlayStation ($ 10 per månad). Den viktigaste som jag personligen använder, förutom Netflix och Hulu, är vår New York Times prenumeration ($ 17).

Kidrelaterade utgifter: 1 500 $/månad. Vi budgeterar $ 1 500 per månad för eventuella utgifter relaterade till våra tre barn. Till exempel tar en av mina barn viola lektioner, vilket är $ 150 per månad. En annan av mina barn lär sig japanska och eftersom hennes klasser har varit virtuella har vi betalat 100 dollar per månad för det virtuella programmet. Våra största fritidskostnader är min sons konkurrenskraftiga simning, till $ 700 per månad. Den här hinken innehåller också saker som nya kläder, frisyrer och andra behov som kommer upp där verkar alltid vara något.

Mat: 1 700 $/månad: Att ha alla tre barnen hemma under pandemin medan de gör virtuell skola har definitivt fått vår livsmedelsräkning att gå upp mycket. Innan pandemin skulle jag spendera $ 600 per månad på matvaror, och det har fått upp till 1 200 $ per månad nu. Detta inkluderar mat till vår hund också. Jag gör det mesta av min livsmedelsbutik på Aldi eftersom de erbjuder bra rabatter. Jag följer inte någon specifik typ av näringsplan i sig, men jag försöker hålla mig till att köpa hela livsmedel och inte för många föremål som är kraftigt bearbetade. Jag gör hemlagad mac-and-cheese, tacos, pasta, kyckling och fisk. Vi äter vegetarian en gång i veckan. Vi använder också HelloFresh ($ 300 per månad) för att göra måltiden lite enklare. Jag har provat fem olika måltidstjänster, och det här är min favorit. Det är ett sätt att prova mat eller ingredienser som jag normalt inte skulle prova. Vi spenderar också cirka $ 200 per månad på takeout, för ibland har jag bara inte energi att laga mat.

Kondition: $ 50/månad. Jag får mycket träning att gå vår hund varje dag. Jag gillar att ta promenader med mina vänner och grannar också. Att inte kunna vara social under pandemin har varit riktigt svårt för mig, så ibland smsar jag en vän för att se om de bara vill gå en promenad. Det är ett trevligt sätt att komma ikapp när du gör något aktivt. Innan pandemin brukade jag tillhöra en yogastudio och gå till klasser fyra till sex gånger i veckan. Nu betalar jag $ 50 för ett online -medlemskap som studion har så jag kan göra virtuella klasser. Jag hittar också gratis yogavideor på YouTube att göra. Vi har en elliptisk, så jag gör det ibland.

Skönhet: 1 200 $/år. Jag är inte riktigt stor i skönhet. Jag får mitt hår klipp sex till åtta gånger om året, vilket är cirka $ 125 varje besök. Under pandemin kände jag mig inte säker på att gå till salongen, så jag klippte mitt eget hår. Jag färgade till och med det lila, bara för skojs skull. Mina tonåringar var inte Gillar det. Jag tillbringade mycket av 2019 med att ta hand om min mamma i slutet av hennes liv, och jag brukade få manikyr, pedikyr och möter masker som ett sätt att ta hand om mig själv under det som var en mycket svår tid. Jag spenderade cirka 200 dollar per månad, men jag har inte gjort något av det under pandemin. Jag bär inte ens smink längre. Jag har precis tagit på mig fuktighetskräm och det är verkligen det. När jag har vaccinet kommer jag tillbaka till vanliga frisyrer och enstaka pedikyr.

Egenvård: $ 200/månad. Innan pandemin brukade jag få en massage varje månad. Jag brukade också gå till en film en gång i veckan; Det var den stora självvård vanan jag skulle prioritera för mig själv. Jag brukade också träffa en terapeut, men hon slutade ta min försäkring, så jag slutade gå. Kombinerat kostar dessa egenvårdspraxis $ 400 per månad. Nu använder jag BetterHelp, som erbjuder virtuell och textterapi. Det har varit oerhört fördelaktigt för mig-särskilt sedan min mamma dog och jag arbetar fortfarande igenom den sorgen. Det är $ 200 per månad och täcks inte av min försäkring, men det har varit viktigt för min mentala hälsa och egenvård. När jag har fått vaccinet tror jag att jag börjar få massage och gå på bio igen. Det kommer att vara trevligt att komma tillbaka till de wellnessvanor som var viktiga för mig innan pandemin.

*Efternamnet har hållits kvar.

Vill vara med i checkar+balanserad? E -post [email protected]

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.