En frisk tjejguide för att överleva din Saturn -återkomst

Dina 20-tal är markerade med massor av minnesvärda milstolpar-din första dryck, jobb, seriöst förhållande-och varje passeringsrit kommer med sitt eget hinder för att rensa. Det högsta av allt kommer emellertid troligen att vara din Saturn-retur-det är en av de mest betydelsefulla faserna, astrologiskt sett, eftersom det tar 28 till 30 år För att planeten skulle kretsa tillbaka till den position den var i när du föddes.

Tidpunkten, dess första hemkomst sammanfaller med ett avgörande ögonblick i de flesta människors liv. "Tänk på [det] som en kosmisk kontrollpunkt på din väg till växande vuxen ålder," föreslår astrologen Sandy Sitron, grundare av stark ögonastologi och hypnos. Att navigera i din kommer sannolikt att ta några friska cocktails och mycket av själssökande råd från någon som har gått igenom sin egen är inte heller en dålig idé. Lyckligtvis har Sitron fått dig täckt när det gäller det senare.

"Tänk på [det] som en kosmisk kontrollpunkt på din väg till växande vuxen ålder."

Hon och hennes långvariga BFF Dana Balicki (som också råkar vara en transformerande tränare) har satt ihop en gratis Saturn -returöverlevnadsguide som i princip är som en Rosetta -sten som är avsedd att ta ut en del av mysteriet ur fenomenet för människor.

Till exempel säger Sitron att det är helt normalt att hitta dig själv och undrar: "Är du i linje med ditt sanna jag, fattar du beslut baserat på andras förväntningar, eller säger du ja till dina verkliga önskningar?" under denna tid. Så låt inte dessa typer av existentiella frågor sparka dig i krisläge. Istället, enligt de två moderna mystikerna, finns det en handfull konkreta saker du kan göra som hjälper dig att hitta de svar du letar efter och göra det genom denna cykel i ditt liv och känns lyckligare och hälsosammare.

För att hjälpa dig att komma igång, här är deras 5 regler för att hantera din Saturn -avkastning som en total chef.

Sakta ner: När ditt liv känns lite mer ebb än flöde, anser det vara en möjlighet till extrem mindfulness. Istället för att försöka rusa igenom de tuffa sakerna, pumpa bromsarna. "Se om du kan märka när du är utmanad eller triggad," föreslå Balicki. "Gå tillbaka från tanken, undersöka det. Lossa ditt grepp. Låt historien och känslorna röra sig genom dig, göra fred med dig. Tyst den inre praten.”

Ställ dig själv de hårda frågorna: "Jag fattade några stora livsbeslut i min Saturn -återkomst, men innan jag fattade dessa beslut var jag tvungen att göra några viktiga saker: Jag var tvungen att kalla mitt mod att ställa mig själv de tuffaste (aka Scariest) frågorna," säger Balicki. "Jag behövde också stöd för att komma dit-det finns ingen skam i spelet när du behöver hjälp.”

Ställ in en avsikt: Som lärare kommer Saturn att testa dina gränser. Så vad ska du göra? "Först, hedra att detta är den här tidens energi", råder livstränaren. Sedan föreslår hon att sätta en avsikt i linje med: ”Jag öppnar mig [upp] till denna tid med nyfikenhet och nåd. Jag hedrar min resa och reser med glädje, ”eller vad som får dig att känna dig mest, ja, jag har det här.

Arbeta de positiva vinklarna: "Jag älskar att se detta som en säsong av möjligheter att gå in i din kraft, undersöka var du är och vad du har skapat och bli i linje med vad du verkligen vill ha i ditt liv. Som varje dag är din födelsedag!”Säger Balicki. "Men ibland får du något du inte särskilt ville-så som drottning bey och gör limonad.”

Omfamna det okända: Till synes varje minut av din slutet av 20-talet har ett gigantiskt frågetecken över det: är detta rätt jobb? Rätt partner? Rätt väg? Saturnus återkomst kommer att få allt att känna sig ännu mer WTF-värdig-embrace det. Balicki säger: "Lita på att svaret kommer att uppstå. Eftersom din djupaste sanning redan finns inom dig.”

Medan du sorterar genom livssaker, här är några super-enkla tips som hjälper dig att organisera hemma inklusive dina leggings-låda.