8 Wellness-Boosting-gåvor för de praktiska men polerade Virgosna i ditt liv

Att ta på sig en ny färdighet som innebär regelbunden ansträngning att spika är rätt upp i gränden i en jungfru, vars intellektdrivna tankesätt leder till att de också njuter i en klassmiljö. ENTER: Gåvan till ett skicklighetsutveckling, som ger dem tillgång i en månad till ett brett utbud av klasser som täcker ämnen som sträcker sig från grafisk design till sy till affärsanalys.

Som ett muterbart tecken kan din jungfruvän ofta växla växlar och knacka på några olika workshops för att maximera deras prenumeration-men det är också troligt att de kommer att fokusera på ämnen centrerade kring självvård och välbefinnande. (Hot Tip, Virgos: Nya erbjudanden på plattformen från Jonathan Van Ness inkluderar lugnande ritningsövningar, kreativt collage och meditation, för att bara nämna några få.)

Virgos tenderar att ha en känsla av vittig neurotism, säger Caiola, som kan förvandlas till oroliga eller spiralande tankar när de träffar vägspärrar på resan mot ett mål. Hon föreslår att den här psykologen skapas och nu, Instagram-berömd-journal som en användbar modalitet för jungfruer som vill kanalisera och bearbeta dessa tankar när de uppstår, för att undvika att bli fast i detaljerna.

Dess metodik är förankrad i kognitiv beteendeterapi, med de guidade posterna som är utformade för att hjälpa användaren att identifiera och förbättra negativa tankemönster och utveckla en större känsla av självmedvetenhet med tid som perfekt tillgodoser den ständigt utvecklande vibe av ett muterbara tecken som som Jungfrun.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.