8 tecken på ditt förhållande är egentligen bara en rad manipulativa kärleksbomber

”Det är allt i form av en komplimang till dig. Till exempel säger de att dina sneakers är fel, och de kommer att lära dig hur du ska handla efter dem, säger Paiva. ”Deras romantik är baserad på att göra sig hjälten i varje sida i deras saga som de försöker skapa.”

2. De säger vad du vill höra

En kärleksbombare gör allt för att få dig på deras sida, inklusive att berätta exakt vad du vill höra, även om det betyder att böja sanningen. Denna form av manipulationspunkter återspeglar kärleksbombarens villighet att göra någonting för att kontrollera situationen som ett sätt att säkerställa att de får tillgivenhet och uppmärksamhet.

3. Du får dyra gåvor och vet hur mycket de kostar

Naturligtvis är det inte i sig att ge gåvor. Men snarare än att förstöra dig bara för att en kärleksbombare får dig att känna dig skuldsatt. Kärleksbombare ser gåva som ett utbyte, vilket betyder att de ger för att få, säger Grimste. "Genom att berätta för sitt romantiska intresse hur mycket de spenderar på dem, kvantifierar de sina investeringar i och värdet på personen," säger hon.

4. Komplimanger är rikliga

Komplimenter är bra, men när en kärleksbombare tappar ut dem kommer de med ett pris. ”Quid Pro quo är manipulatorns mantra. De vet att om de kontinuerligt komplimanger, förr eller senare, känner du dig skyldig att komplimangera tillbaka-även om du inte känner för att göra det, säger Paiva.

Dessutom sätter det oändliga komplimangen dig i riskzonen för att bli konditionerad av komplimangerna själva. "Du börjar bli formad i vad de vill och vad de behöver," säger Paiva och noterar att att utveckla denna sug efter tillbedjan ger kärleksbombaren kontroll som kan leda till att du isolerar dig från andra människor i ditt liv.

5. Pda? För mycket, faktiskt

Förutom den ständiga komplimangen kommer en kärleksbombare förmodligen att duscha dig med fysisk och digital tillgivenhet. Tänk: vidrör dig och använder varmt kroppsspråk framför dina nära och kära och publicerar romantiska lutande inlägg på Instagram. ”De visar alla konkreta bevis på att du är” i ”dem. Denna form av kärleksbombning är en gasbelysningsset för att få dig att verka som en skämt när du försöker dra bort efter att du har varit offentligt sirapig själv, säger Paiva.

6. Din partner kan få dig att tro att du gjorde något fel (när du inte har det)

Ah, gasbelysning. Narcissistiska människor som kastar kärleksbomber använder det här verktyget för att du ska känna dig skyldig eller förvirrad. "De kommer att få dig att tro att du är ansvarig för deras dåliga gränser eller beteenden," säger Grimste. "Eftersom de inte har utvecklat en stark självkänsla, kan några obekväma känslor, som rädsla för att inte bli gillade eller älskade, känna sig outhärdlig. Att göra detta obehag till ditt fel gör det till ditt ansvar att fixa, tillägger hon.

7. Du förväntas leverera den tillgivenhet de vill ha

De förväntar sig att alltid sitta bredvid dig, röra dig och se dig när de vill. Och när du inte svarar på ett textmeddelande eller nämner att du är för trött för att umgås på en given natt, "kommer de inte bara att bli arg, utan tar saker till det extrema", säger Grimste. ”[De kan] hota att avsluta förhållandet och berättar att du inte värderar förhållandet, eller, i extrema situationer, hotar skada för dig, nära och kära eller till och med sig själva.”

8. Att gå-på-eggshells-känslan är vanlig

Detta är ett annat tecken du har att göra med en förstklassig kärleksbombning narcissistisk person. Kanske försökte du sätta personliga gränser och dina S.O. reagerade känslomässigt och lämnade dig att trampa lätt framåt. "När offret underlättar att visa tillgivenhet till deras betydande andra som är kärleksbombning, blir offret berättat eller måste ta itu med dramatik på något sätt," säger Paiva. ”De kommer att gå på äggskal eftersom allt annat kommer att vara straffbart.''

Att vara medveten om dessa tecken på kärleksbombning kan hjälpa dig att komma ur förhållandet förr än senare. För om det känns för bra för att vara sant, finns det en god chans att det förmodligen är.

Om du eller någon du känner är i ett kränkande förhållande, vänligen söka hjälp från den nationella hotlinjen för våld i hemmet på 1-800-899-7323 eller ThehotLine.org

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.