8 läckra och uppfriskande infunderade vattenrecept för när vanlig H2O bara inte kommer att klippa det

Kan du äta frukten efter att du har infuserat vatten?

Så länge det är färskt (eller fryst) kan du säkert. Det är inget fel med att äta frukten från ditt infunderade vatten, men du kanske märker att det smakar något mindre sött och/eller smakfullt. Detta beror på att en del av smaken av frukten troligen lakade ut i ditt vattenhänsa termen infusion.

Hur länge du kan hålla infunderat vatten i kylen

Om ditt infunderade vatten använder färsk frukt eller grönsaker, är övernattning förmodligen det längsta du bör låta det sitta innan du dricker. Mer tid kan resultera i alltför fuktiga jordgubbar, melonbollar eller gurka skivor. Infusioner gör enbart med mjuka örter som basilika eller mynta kommer att pågå ett par dagar på Max, och hjärtligare örtinfusioner (tror att rosmarin eller oregano) kan hålla så länge som en vecka.

På tal om hydrering, ta reda på om temperaturen på ditt vatten kan påverka din matsmältning. Och en vatten sommelier-yep, du läser det höger delar hennes inre kunskap.

Artikel publicerades ursprungligen den 14 december 2018 med ytterligare rapportering av Betty Gold.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.