7 Proteinpackade snacks som hjälper dig att hålla dig nöjd med den ketogena dieten

När forskningen fortsätter att påpeka att det finns en skillnad mellan gott fett och dåligt fett och att vi behöver den förstnämnda för att vara friska, funktionella människor, blir den ketogena dieten alltmer populär, till och med tjänar som att äta plan För kändisar som Alicia Vikander och Kourtney Kardashian. Och eftersom den fetthaltiga, lågkolhydratdieten har sitt ögonblick i rampljuset, finns det ett angrepp av information och produkter som kan hjälpa ätplanen som till och med kan främja ett fast mental hälsa för dig.

Efter att ha räknat ut hur du navigerar i ketoinfluensan och skapat en Rolodex av nya fettfettfokuserade måltiderrecept, kanske du inser att din mellanmålslåda snarare saknas. Snackindustrin har emellertid din rygg med proteinpackad godhet (bortom granola barer) för att fylla magen och dess begär.

Uppgradera din mellanmålslåda med dessa ketogena vänliga snacks.

Handla snacks

Köp nu Krave Beef Jerky Lemon Vitlök $ 6 Köp nu Gimme Heath Foods tang Thins rostad kokosnöt $ 4 köp nu supereats protein puffs 6-pack $ 25 köp nu ätvolverad keto koppar $ 13 köp nu dang gluten gratis rostad kokonnötchips 4-pack $ 12 köp nu drick. Furhman Kale Chips 3-pack $ 27 Köp nu Mauna Loa Maui Lök och vitlök Macadamias $ 18

Om den ketogena dieten fortfarande verkar svår att anpassa sig till, lära dig mer om det ketogena ljuset eller ketogena veganska dieter.