7 inspirerande friska par vi älskar

Hälsosamma relationer handlar om kommunikation och kompromiss, inte yoga och superfoodsmoothies. Förutom ibland är de om båda.

Medan du hittar någon som älskar att svettas lika mycket som du inte är absolut nödvändig, säger par som delar hälsosamma värden att deras partners vanor inspirerar dem att leva bättre och att att göra friska saker tillsammans gör att de båda känner sig lyckligare.

För att ta reda på mer om vad som krävs för att vara i en hälsosam relation, checkade vi in ​​med sju Uber -friska exempel, där båda halvorna av paret lever och andas hälsa eller fitness. Här är deras tankar om träningsdatumkvällar och andra vanor som hjälper till att hålla deras bond-och biceps-starka. -Lisa Elaine höll

(Foto: Melissa och Dallas Hartwig; Vanessa Martin och Samantha Rivkind Manheimer)

Mika Street, Pilates instruktör och grundare av Uptown Pilates, och Dan gluck, Ultra-atlete och medgrundare av Health Warrior

Deras träning är ganska annorlunda (Pilates och Yoga vs. Spartan -lopp), men Mika Street och Dan Gluck gör tid att vara aktiva som ett par. "Vi älskar att surfa, vandra och spela tennis tillsammans, så vi försöker integrera dem i vår fritid," säger Street. På bilden ovan, till exempel, håller de på att gå paragliding!

Och de inspirerar varandra. "Ingen av oss är" i ditt ansikte "om att driva varandra för att hålla sig i form eller friska," men vi båda leder med exempel, "säger Gluck. "Så utöver min egen disciplin har jag en ständig påminnelse från Mikas livsstil, vanor och disciplin."

(Foto: Dan Gluck)

Nicole Sin Quee, Champion Duathlete och Wilhemina Fitness Model, och Jonathan cane, Medgrundare av City Coach Multisport

Jonathan Cane är Nicole Sin Quees make-och-tränare, så medan han är mycket engagerad i hennes dagliga träning kommer paret ibland att välja att smyga till en yogaklass när de har barnvakt för sin son, Simon. "Det är datumkväll för oss! Om det är det eller en mysig middag för två, väljer vi alltid träningen, vilket förklarar varför vi inte har sett insidan av en restaurang sedan oktober, "säger Cane.

De båda hjälper varandra att passa i träning eller en yogasession och verkligen få hur mycket av en prioritering det är för varandra-inte något som varje partner skulle sympatisera med. Och deras friska vanor som verkar gnugga på Simon också. "Han gör en genomsnittlig hund", säger Cane.

(Foto: Mark Pfeffer)

Rodney Yee, Celebrity Yogi och skapare av Gaiams yoga för din vecka, och Colleen Saidman Yee, Ägare av Yoga Shanti, den nya yoga Shanti Manhattan och skaparen av Gaiams kalorimordare Yoga

Dessa yoga världens armaturer tar varandras klasser regelbundet, och "vår praxis blöder ständigt över till vår kärlek", säger Rodney Yee. "Vår förmåga att lyssna på varandra djupt är tandem till vår praxis att lyssna på vår egen kropp, andetag och hjärta."Det betyder att de tenderar att slåss mer rättvist och behandla varandra med medkänsla, förklarar Colleen Saidman Yee, även om de förbjuder" Yoga Talk "under argument. (Du kan föreställa dig varför, rätt?)

Personligen är deras tillgivenhet för varandra påtaglig, och även om det kan verka som om de flyter på ett annat världsligt moln gjord av yogavelation Zen, svär de att de inte är superhjältar. "Om vi ​​har oplanerad tid kan vi spendera upp till fyra timmar på att göra poser, andningsarbete och prata yoga. Men vanligtvis har vi många andra saker att göra som lönräkningar, hantera tonårsdrama och konferenssamtal, säger Saidman Yee. "Och jag kan berätta om våra ohälsosamma vanor, som är mycket mer intressanta. Men vi sparar det för en annan tid!"

(Foto: GAIAM)

Vanessa martin, Grundare och VD för SIN -träningspass, och Samantha Rivkind Manheimer, studiodirektör på CYC Fitness

Här är en detalj som säger mycket om Vanessa Martin och Samantha Rivkind Manheimers förhållande: Det lyckliga paret träffades på svänghjulet. Nu har de cyklat sig in i en relation som innebär att stödja varandras fitnessvanor, även när de inte är helt anpassade.

"Jag älskar yoga och det är definitivt inte till henne. I början gick Sam med Pure Yoga och gjorde Bikram mycket [för mig], och på något sätt har det sömlöst fizzled, "skrattar Martin. "Sam är en enorm löpare och har gjort ett gäng halvmaraton. Det är inte min forte, men jag är det bästa jublande avsnittet någonsin."Ofta kommer de att göra sina respektive träning samtidigt och träffas sedan för brunch efter.

Och Martin säger att de två förstår varandra på ett djupare sätt på grund av deras delade strävan att hålla sig i form. "De flesta tycker att två-dagars träning är galen, men det gör hon inte," säger hon. "Och när jag ständigt pratar om studior, tränare och träning, skulle jag förmodligen irritera den vanliga personen, men hon får det."

(Foto: Vanessa Martin)

Melissa och Dallas Hartwig, grundare av Whole9 och författare av det börjar med mat

Melissa och Dallas Hartwig är ett make-hustru hälsodrömteam. De är både näringsläkare och tränare och driver en enorm online paleo livsstilssamhälle, Whole9. Frågan är: hur kunde de inte inspirera varandra?

"Eftersom vi har byggt hela vårt liv kring hälsa, motiverar vi varandra att hålla sig aktiva, äta bra och ta väl hand om oss själva," säger Melissa. "När Dallas försöker en ny sport får det mig att vilja prova något nytt och roligt. Om jag fokuserar på att få mer sömn tycker han att det är lättare att lägga sig tidigare tidigare."

Naturligtvis skulle det vara för mycket att spendera varje vakande ögonblick att förvandla varandra till bilder av hälsa, och de vet det. "Dallas brukade träna mig i gymmet varje dag, men när vi gifte oss bestämde jag mig för att jag inte längre ville att han skulle berätta vad jag skulle göra," säger hon. "Nu går vi till gymmet tillsammans de flesta morgnar, men gör vanligtvis våra egna saker."

(Foto: Melissa Hartwig)

Fred DeVito och Elisabeth Halfpapp, Skapare av Core Fusion, Exhale's kända Barre -program

Fred DeVito och Elisabeth Halfpapp svettas inte bara sida vid sida, de skapade sin egen träningsmetod som ett par och undervisar ofta tillsammans. Under sommarmånaderna i Hamptons taggar de ofta teamklasser fem dagar i veckan. Men det betyder inte att de går hem och kollapsar på soffan efteråt.

"Vi älskar att göra fritidsporter tillsammans som längdskidåkning, dykning, paddling, kajakpaddling-vi har en tvåmans kajak och promenader på stranden," säger Halfpapp.

Och att vara ett aktivt par hjälper deras kärlek och önskan att varandra förblir stark, säger DeVito. "Att stanna i det fysiska tillståndet har hållit oss helt lockade till varandra efter 31 års äktenskap."Låter som en ganska trevlig förmån.

(Foto: Andas ut)

Jessica Bellofatto, Ägare till Kamadeva Yoga, och Adam Kelinson, grundare av organisk prestanda och författare till idrottarens tallrik

"Vi organiserar inte att vi är friska" i "våra liv, det är en naturlig komponent i vårt dagliga liv", säger Adam Kelinson. "Arbeta i vår ekologiska trädgård tillsammans, samla ägg på morgonen från kycklingskoet, dela en smoothie tillsammans, och särskilt matlagning är alla en del av våra friska vanor."

Dessa vanor leder till större personliga och delade lycka. "Att må bra individuellt är en viktig start, särskilt när det leder till att Adam säger till mig: 'Du ser fantastiskt ut!"Dagen blir alltid bättre därifrån", säger Jessica Bellofatto.

Dessutom, när de tränar tillsammans, har de lagt märke till en lycklig olycka som verkligen förenar dem. "När du är klar behöver ni båda en dusch samtidigt!"Säger Kelinson.

(Foto: Jessica Bellofatto)

Mer läsning

Hur man inte slår dig själv denna valentinsdag
Hur man går med någon som inte bryr sig om att vara frisk
Must-läser för bättre relationer-med kärlek, byte och dig själv