5 frågor för fotbollsstjärnan Mia Hamm

När Mia Hamm tävlade vidare till fotbollsfältets centrum på 90-talet, inspirerade hon massor av flickor och kvinnor att bryta sig in i sport och bli mästare för fitness.Hon var ett affischbarn i en generation (i själva verket, om du var en 11-årig tjej under Hamms prime hade du förmodligen en bokstavlig affisch av henne fäst vid din sovrumsvägg, eller åtminstone en vän med en).

Hon trotsade manliga/kvinnliga idrottsstereotyper genom rekordbrytande vinster (hon var en framåt på u.S. Women's National Soccer Team, är en två gånger olympisk guldmedaljist och vann årets FIFA World Player två gånger) och gjorde riktigt coola saker som denna berömda reklam med Michael Jordan.

Och medan hon inte lever livet på fotbollsplanen längre, fortsätter Hamm att inspirera: Hon startade Mia Hamm Foundation, 1999, som stöder märg- eller navelsträngsblodtransplantation, och ser till att fler tänker på sina träningspass-även de med tre Barn som Hamm eller när de reser för jobbet. I själva verket skapade hon hemma-träning för Residence Inn av Marriott när hon utsågs till årets bosatta mamma 2014.

Även med utmärkelser som dessa spelar Hamm i den verkliga världen som vi alla gör, och när du pratar med henne kan du inte låta bli att komma bort med några jordnära tips för vardagen.

Ta reda på hur hon har blivit en mästare för balans, passa i träning och fortfarande hitta tid för en manikyr. För vem säger att du inte kan göra allt det och fortfarande slå killen bredvid dig i spinklass? -Molly Gallagher

1. Hur är ditt träningsschema? Jag försöker göra något varje dag. Många gånger för mig, det fungerar i garaget. Vi har videor och vikter. Eller så ska jag springa och göra sprint i parken och komma tillbaka och göra kärnarbete. Min make [tidigare professionell basebollspelare Nomar GarciaParra] och jag växlar som tränar först ... Vi har en två år gammal son och sju år gamla tvillingflickor.

2. Vad är den största skillnaden i din livsstil mellan när du spelade på ett lag och nu? När jag spelade på ett lag, innan jag hade barn, var mitt liv väldigt strukturerat-jag tränade från klockan 10 till middag, äter lunch som tillhandahölls för mig ... nu för mig, det handlar om balans och att vara flexibel, utan strikt rutin.

3. Så hur är det med fitnessklasser? Är du i dessa? Första gången jag gick till yoga var jag som 'Åh min gud, det här är svårt.'Jag älskade det faktum att jag var så fokuserad på vad jag gjorde. Med lektioner är det trevligt eftersom det är sinneslöst-du går in, någon säger vad du ska göra. Det handlar om att du fokuserar din energi på din intensitet.

4. Det är så sant. Annat än att bli svettig, hur får du tid åt dig själv? Idag är Champion League Soccer på. Jag försöker vanligtvis titta på något av det. Efter detta samtal kommer jag att få mina naglar gjort. Det gör att jag inte bara kan få mina naglar gjort, men det ger mig tid att läsa på en lugn plats.

5. Blir du någonsin nostalgisk för din fotbollskarriär och hur hanterar du det? Jag saknar att se mina vänner dagligen. Jag saknar det kamratskapet av människor som samlas för att arbeta extremt hårt för ett gemensamt mål. Det är uppfriskande. Jag saknar att vara så passande. Samtidigt har dessa upplevelser hjälpt mig att uppskatta vad jag har. Jag skulle inte handla mitt liv där det är nu.