3 saker som en tandläkare vill att du ska göra just nu för friska tänder och tandkött

En annan förmån för att fluorid munnen skölj är dess förmåga att remineralisera. "Hålrum är i huvudsak områden som har blivit demineraliserade, och fluor har förmågan att trycka mineraler tillbaka i tanden för att låta den väsentligen självhela i viss utsträckning," säger Dr. Svamp.

2. Prova detta under-radarverktyg

Med allt fokus på tandborstar och tandtråd, dr. Fung säger att det finns ett mycket effektivt muntligt vårdverktyg som förbises: gummi-tipgummitimulatorn. "Det kan användas för att ta bort plack längs tandköttet, men används vanligtvis för att massera tandköttet mellan tänderna," säger han. "Massageringen hjälper till att främja blodflödet och införa syre till tandköttet för att hjälpa till att avvärja tandköttssjukdom som orsakar bakterier."

3. Bleka upp det

Även om det är viktigt att fokusera på oral hälsa över estetik, dr. Fung rekommenderar att du "skämmer bort dig" på denna svåra tid med lite visuell uppgradering-efter allt, frisyrer, manikyr och alla andra har offrats, så det är det minsta du kan göra. "Köp lite blekningsremsor med hemma gör en bra en-få som den skickas till ditt hem/lägenhet och gör den beröringen," säger han. När allt kommer omkring, konstaterar han, vi kommer tillbaka tillsammans igen, med masker av, någon gång, och du vill ha ett leende som lyser för tillfället.

Och med avseende på samhörighet, dr. Fung lägger till ett försiktighetsord: När det gäller att undvika din tandläkare är det viktigt att väga riskerna för att prioritera vård. Du vill till exempel inte vänta med att behandla tandvärk tills det blir en medicinsk nödsituation. "Jag rekommenderar alltid att om du känner att något kan vara problematiskt, gå vidare och nå ut till din tandläkare," säger han. Om din tandläkare inte är öppen än eller om du inte är bekväm att se dem personligen, och de gör inte akutbesök praktiskt taget, Dr. Fung säger att du kanske vill föreslå att de överväger att lägga till sådana tjänster. "Med telemedicin kan mycket göras på distans", säger han.