3 antirasistiska åtgärder du kan (och borde) göra just denna minut

Se till att du hittar företag att stödja själv, fastän. Google det, eller kolla in den här omfattande listan över märken som förtjänar ditt stöd. Det är inte din svarta vän eller kollegans jobb att berätta var du ska spendera dina pengar. Du kan lyssna på NPR: s korta, 5-minuters förklarare om effekterna av att stödja svartägda företag nedan. Och bara en ledtråd, det går långt utöver ekonomin:

2. Låt BIPOC Wellness -utövare vara dina lärare

"Jag vill att alla ska avkolonisera sina wellness -metoder. Och om din wellness är den du följer på Instagram, vem du gör digitala yogakurser med, eller andas, eller Reiki med, vill jag att du ska förbinda dig att gå till en bipoc-speciellt för nästa, låt oss säga, två till tre månader "säger Maryam Ajayi, VD och grundare av Dive in Well. "Gå till deras klasser, dyka upp. Att lära sig att lyssna och ledas av Bipoc är antirasismarbete, så ändra ditt schema."

Healhaus har en hel lista över bipoc-utövare-så det är en fantastisk plats att börja.

3. Länk din professionella utveckling med antirasistisk utveckling

"Oavsett vad det är, det du funderar på att göra för att främja dig själv, det finns människor som gör det arbetet [i Bipoc] -samhället som du kan hälla dina pengar i," säger Thomas.

Mama Glow har till exempel erbjudit ett träningsprogram för digital doula sedan Covid-19 startade. "Det kritiskt viktiga är att eftersom vårt arbete är så bundet till födelseekapital och reproduktiv rättvisa, måste du verkligen lära av människor som kommer från de samhällen som lider mest," säger Thomas. "Du måste verkligen också utbildas i verktyg som skyddar, stöder, bekräftar och förespråkar tillsammans med marginaliserade grupper."