Men i verkligheten är det faktiskt precis där du ska börja: det vill säga på en yogamatta. Oavsett om det har gått ett tag sedan din sista nedåtvända hund eller du aldrig har försökt en förut, kan övningen hjälpa dig till nutiden och återfokusera på vad som är viktigt-som i sin tur kan hjälpa dig att flytta tillbaka till målkrossning läge på kontoret, hemma eller vart som helst din vardagliga slip hittar dig.
Och för ytterligare bevis på att det inte finns någon bättre tid att återinföra dig själv till höftöppnare och (försök) headstands, är september officiellt nationell yogamånad. Mer goda nyheter? Vart du än är på din yogastur kommer Kohl's att träffa dig där.
Från garderoben måste du dra den utan att föråldras i humöriga höstens nyanser utrustade för att hantera blåsiga dagar när vädret (påstås) svalnar ner-till-stigbygel leggings, hoodies och coola yogamattor, Kohl är din plånboksvänliga yoga gå-till. Behöver en gymväska eller ett balansblock också? Inga problem.
Få alla häftklamrar du behöver för att börja flyta från det ultimata yogamärket, Gaiam, tillgängligt på Kohl's. Den bästa delen? Mix-and-Match-stilkombinationerna är lika utrustade för att sträcka ut den i studion eftersom de är för att köra ärenden efter din Saturday-Morning Vinyasa Sesh. Om-sylt.
I samarbete med Kohl
Toppfoto: Stocksy