12 enkla snacks som de längst levande människorna svär förbi och du kan få dem på Amazon

Utforska butiken

När du tänker äta för livslängd, är chansen stor att du tänker på komplicerade, hemlagade Medelhavsmåltider eller kurs-tunga japanska middagar. Vad som förmodligen inte korsar dig? Snacks Du kan enkelt komma på Amazon.

Visar dig, du inte Behöver faktiskt boka den dyra flygningen till en av Blue Zones-Loma Linda, Kalifornien; Okinawa, Japan; Sardinien, Italiy; Ikaria, Grekland; Nicoya, Costa ris-att äta som en av de längsta levande människorna i världen. Napp. Du kan faktiskt gnälla som en hundraårsjubile.

Crunchy Black Bean Chips, hjärtfrisk mörk choklad, tangy torkade körsbär-Vad du än längtar efter, finns det ett livslängd mellanmål som bara är ett klick bort. Sätt din söta/smakfulla/salt tand med snacks som de längst levande människorna i världen definitivt skulle godkänna.

12 livslängdssnacks du kan få på Amazon

Ljuv

Rind, kokosnötschips (förpackning med 3) - $ 15.00

Vill ha ett sötare alternativ till salt n 'vinäger chips eller choklad chips? Ät som en Nicoyan och kolla in dessa kokosnötchips från Rind, som är helt gjorda av kokosnöt (inklusive skalet! Det är där det mesta av näringen faktiskt lever). De är crunchy, söta och näringsrika nog för att stödja dig under de kommande 100 åren.

Shoppa nu

Hu Kitchen, Chocolate -Covered Almond + Sea Salt Hunks - $ 7.00

På platser som Ikaria och Sardinia hjälper en handfull mandlar att mätta lokalbefolkningen samtidigt som de håller dem friska. Dessa hunks från Hu Kitchen Blend Chocolate, mandlar och havssalt för söt, salt kombination som är läcker och näringsrik.

Shoppa nu

Beyond Good, Madagaskar 70% Pure Dark Chocolate - $ 2.00

Mer av en klassisk chokladpurist? Snag en bar med ren mörk chokladaktig godhet från Beyond Good, vilket gör godbitar från madagaskar från ett enda ursprung från Madagaskar. Smak åt sidan, dess rättvisa handelcertifierade och etiskt anskaffade, vilket gör det lika bra på dina smaklökar som det är bra för branschen.

Shoppa nu

Sur

Traverse Bay Fruit Co., Torkade körsbär - $ 22.00

Tyvärr kan du inte beställa Dan Buettners kokosnöt Cherry Parfait på Amazon. Men du burk Fyll upp med ett fyra pund paket med torkade körsbär, som gör ett bra livslängd mellanmål för alla som vill ha något tårt och tangy. Ät en fistful av sig själva eller strö dem på din egen parfait-de är läckra men serverade dock.

Shoppa nu

Stretch Island, körsbärsfruktläder (paket med 30) - $ 14.00

För ett enkelt, grab-and-go-alternativ, kasta en körsbärsfruktläderbar (eller två) i din väska. De är fulla av fiber och laddas med viktiga vitaminer, som vitamin A och C, för att inte bara tala om att smaka vanligt bra. NAB en 30-pack för bara $ 14 och ge dig själv en tangy pick-up inspirerad av blå zoner.

Shoppa nu

Skinnödad, citron Bliss Yoghurt täckta mandlar (förpackning med 5) - $ 24.00

Hoppa över chokladen och behandla dina smakskalor till dessa zesty, yoghurt doppade mandlar från Skinnydipped. De är belagda i en något sur citronyoghurt som gör det perfekta munken. Lägg till på magnesium- och proteincentenärerna svär vid mandlarna, så har du ett mellanmål du inte vill dela.

Shoppa nu

Salt

Underbara pistascher, saltade rostade pistascher (paket med 9) - $ 11.00

Enligt Blue Zones -webbplatsen, de som bor i Nicoya, föredrar Costa Rica att nibla på pistascher framför potatischips eller kringlor. Dessa påsar med skalade, ekologiska pistascher gör det perfekta grab-and-go mellanmålet du kan ta nästan var som helst. De smakar läckra, är laddade med fiber och har kopplats till god hjärthälsa-vad är inte att älska?

Shoppa nu

Biena, Sea Salt Puffs - $ 5.00

Roligt faktum: Bönor är en häftklammer i nästan varje blå zon i världen. Från svarta bönor i Costa Rica, till garbanzo bönor i Grekland, dessa platser älskar sina bönor, och deras bönor älskar sina kroppar. Det är därför vi älskar dessa havssaltpuffar från Biena, vilket gör snacks ur kikärter. De är lite salt men helt välsmakande och bra för dig också.

Shoppa nu

Beanitos, Black Bean Chips (Pack of 4) - $ 24.00

På tal om bönor är dessa potatischips tillverkade av svarta bönor, som kommer helt från amerikanska gårdar. Doppa dem i guac, skopa dem i salsa eller mellanmål på dem på sin egen så Bra och bättre för dig än klassiska potatischips.

Shoppa nu

Välsmakande

Rytm, Kale Chips Variety Pack (Pack of 4) - $ 21.00

Överraskning, överraskningsfolk som bor i dessa livslängds heta platser rapporteras äta a ton av bladgrönsaker, som spenat och grönkål. Om du vill ha ett smakligare sätt att äta dina grönsaker, rekommenderar vi dessa grönkålchips, som finns i en mängd olika smaker som Zesty Nacho och Mango Habanero. Du kommer inte ens inse att du äter grönkål tbh.

Shoppa nu

The Good Bean, kikärtsnacks - Classic Hummus (Pack of 10) - $ 13.00

Tillbaka till kikärter, som är älskade av Ikararians för deras proteindrivna läckerhet. Dessa rostade kikärtsnacks från den goda bönan kommer i en klassisk hummus -smak och är absolut lastad med växtdrivet protein (åtta gram, för att vara exakt!) De är också vegan, icke-GMO och kosher.

Shoppa nu

Yammy, torkade sötpotatis snacks (paket med 6) - $ 15.00

Om du längtar efter den läderiga, tuffa tuggen av ryckig men vill hoppa över köttet, välj dessa torkade sötpotatis snacks istället. På platser som Okinawa regerar sötpotatis som en dietklammer som källa till fiber, vitaminer och viktiga mineraler. Dessa remsor drivs av tre gram protein, fyra gram fiber och är bara rent läckra.

Shoppa nu

Vill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.