108 Sun Salutations är många solhälsningar

108 Sun Salutations är 5K av yoga-utmanande tillräckligt för att låta övertygande men inte helt skrämmande, erbjuda en känsla av prestation och ofta genomförs i namnet på en god sak.

Det är en klåda som jag, en yogapersonal i tio år, äntligen skrapade förra veckan till en fördel för att lära sig på Shala. Barbara Verrochi, Kristin Leigh och Heather Lilleston ledde några dussin studenter som var och en betalade 108 dollar för privilegiet genom våra 108 hälsningar som musiker spelade och takfläktarna rusade för att motverka den svettiga värmen.

Varför 108? Det sägs att det finns 108 heliga delar i kroppen, som motsvarar 108 heliga platser på jorden och de 108 Upanishads (filosofiska texter som bildar roten till hinduismen), förklarade Litteston. Vediska matematiker ansåg 108 vara ett "antal existensens helhet", enligt Yogajournal.

Jag erkänner att jag blev besviken när Verrochi, en vecka före förmånen, meddelade att det inte skulle vara 108 Surya Namaskars men olika enklare modifieringar. Jag skulle vilja gå ut. Minst 20 var bara armar över huvudet-förfaller-armarna över huvudet och 20 till var det plus en framåtböjning.

Men det är fortfarande en hel del solhälsningar, och många av dem inkluderade Chaturanga eller Warrior 1.

Cirka 48 blev jag väldigt glad att de inte var fulla Surya Namaskars.

Vid 54 tänkte jag, "halvvägs!"

Vid 67 år drömde jag om Savasana.

Någonstans på 80 -talet fick jag en andra vind, efter att ha påminde mig själv om hur lycklig jag är att ha ett organ och bankkonto som låter mig göra detta. Det var dock en ganska stor Savasansa. -ANN ABEL

Skulle du göra 108 solhälsningar? Eller har du redan (din totala stud)? Hur var det? Berätta för oss i kommentarerna nedan!