Var man kan stressa på 30 minuter eller mindre i NYC
Högre dos, 21 e. 1st St., New York, NY 10009, 201-426-7282; 888 Broadway, Mezzanine Level, New York, NY 10003, 201-426-7282, högre dos.com
Somadome på Pure Yoga
Upper West Side-platsen för Pure Yoga fick sina händer på en av dessa högteknologiska personliga wellness-skidor precis i tid för valet. Och de låter medlemmar och icke-medlemmar boka det. Välj ditt humör, dra på hörlurar och sätt dig in i rymdåldern när du leds genom en 20-minuters session, komplett med färgterapi (för att stabilisera dina stressdrivande kortisolnivåer) och binaural beats (som har visat sig minska ångestnivåerna).
Somadome på Pure Yoga, 204 W. 77th Street, New York, NY 10024, 212-877-2025, Pureyoga.com
Andas saltrum
Är din vanligtvis idiotsäkra meditationspraxis är ingen match för det känslomässigt laddade valet? Försök att lägga till lite himalayans salt till blandningen. Terapiummen på detta spa är fyllda med mineralet, som vissa svär hjälp med stress (liksom andningsfrågor). Studier på det är knappt, men åtminstone kommer du att tvingas gå av Twitter i 25 minuter när du slappnar av på en loungestol på en av deras två Manhattan -platser.
Andas saltrum, 1 park Ave., Lower Level, New York, NY 10016, 212-725-1138; 825 7th Ave., Lower Level, New York, NY 10019, 212-956-5920, BreathesalTrooms.com
Räcker efter en Xanax? Detta livliga, helt naturliga näringsämne sägs lindra stress på 30 minuter. Och om du behöver lugna dig just nu, Prova den här fem minuters meditationen för att stresssäker ditt sinne.
