Vänta en sekund om din massage faktiskt gör ont?

Alla har olika smärttrösklar och olika uppfattningar om fysisk smärta. Att säga till din massageterapeut att något känns av eller om du upplever ovanliga mängder smärta gör dig inte till en wimp, det sätter dig faktiskt i stånd att skörda stora fördelar samtidigt som du håller det kyla under ditt möte. Nu tillbaka till regelbundet schemalagda ängsljud.

Du kan lära dig mycket om din kropp från en djup vävnadsmassage. Här är vad en W+G -författare lärde sig om hennes ryggsmärta. En massage kan vara ett bra sätt att ansluta på en djupare nivå med din SO. Följ dessa tips för att ge den bästa massagen hemma.