Den enkla proteinfyllda frukosten j.Lo's tränare gör på 5 minuter platt

Inte bara är denna frukost superen enkel med bara några få enkla ingredienser (många av vilka du antagligen redan har till hands!), men det är också bra för de dagar du inte har mycket tid att göra frukost. (Varje dag?) Sautéing allt tar mindre än fem minuter, då behöver du bara stapla blandningen ovanpå din halverade avokado. Nu säger jag inte att äta den här måltiden kommer att förvandla dig till J.Lo, men du kan inte gå fel med en fylld avokado till frukost.

Vill ha ben som en dansare? Prova denna 8-rörelse underkroppsträning:

Detta är det enkla sättet Jennifer Lopez har hittat lycka och förtroende. Ta sedan reda på den konditionsträning hon älskar att göra för att få sitt hjärta att pumpa.