Det kraftfulla sättet vi ser oss själva i Disneys nya kort om en större kroppsballerina

Lyckligtvis har vi nu Biancas berättelse för att hjälpa oss att bearbeta dessa känslor och förhoppningsvis lägga dessa kroppsbilder i sängen. Många av oss ser oss själva i Bianca, och bara att få representation på Disney -skärmen betyder mycket för oss nu, och vi kan bara föreställa oss hur hennes exempel känns för unga dansare. Förhoppningsvis kan vi alla hoppa till en mer inkluderande värld av både dans och film precis som Bianca hoppar ut ur spegeln och in i klassrummet.

Här är vad Disney kort Reflektera betyder för några av oss på Bra+bra.

"Att titta på detta får mig omedelbart att tänka speglar i balett och sårbarheten att stirra dig själv i en trikå och strumpbyxor. Och av hur mycket energi jag slösade bort som tonåring som oroade sig för "fettspeglarna" eller "mager speglar" i studion, även när jag logiskt visste att det bara var en illusion. Men mitt självvärde som dansare (och människa) var så bunden i kroppsbild att att fastna framför fel spegel kunde helt distrahera mig, och menade att mina lår var allt jag kunde tänka på resten av dagen."-Senior fitnessredaktör Jennifer Heimlich

"Jag har hanterat dålig kroppsbild under större delen av mitt liv. Som vuxen har jag lärt mig att ändra och omdirigera linjer med negativt tänkande när de uppstår, men som barn styrde de negativa tankarna min värld. Vid 9 års ålder var jag-liknande hjältinnan i Disneys nya kort- den "större" ballerina i min klass. Jag var den högsta av gäng och var tvungen att bära danskläder för vuxna medan mina vänner fick välja de vackra, neonfärgade leotards som erbjuds i barnens storlek. För Nötknäppare Säsong, jag var separerad från mina balettvänner; Petite och söta, de måste vara keruber, men jag, den större ballerina, fick höra att gå med de andra flickorna som en ängel. Reflektera transporterade mig till den kalla, spegelfodrade dansstudion i min hemstad, besvärligt med att dra på min trikå och undrade varför jag inte kunde se ut som alla andra. Jag tror att mitt yngre jag skulle ha älskat att se sig själv i en Disney -film, och kanske kunde det ha hjälpt henne att se hur vacker en dansare hon var. Jag kan dock inte gå tillbaka i tiden, så istället gläder jag mig med de andra "större" dansarna idag."-Deditoriell assistent Amelia McBride

"Medan jag aldrig var en ballerina, Reflektera resonerade med mig. Det fanns fysiska förväntningar som ingick min hjärna antingen av det jag läste i en tidning eller såg på TV som barn. När jag såg Reflektera, Jag inser att jag rånade mig själv av glädjen som jag i sig ville uppleva eftersom jag arbetade för att bli en person som jag trodde att jag behövde vara innan tillåter mig själv den glädjen."-Seo författare Danielle Calma

"Den del som verkligen träffar hem för mig och förmodligen alla oss-in Reflektera är det ögonblick då huvudpersonen inser att deras kropp inte ser ut som de andra barnen i klassen. Det tar mig tillbaka till en smärtsam tid i min egen livslängd genom puberteten före alla mina kamrater-och plötsligt märkte jag att jag såg väldigt annorlunda ut från alla andra i min egen balettklass. Jag var inte heller tillräckligt mogen för att förstå varför jag behandlades annorlunda på grund av det. I Reflektera, Vi får se en omvandling. Skam och sorg förvandlas i slutändan till förtroende och kroppspositivitet. Jag önskar att jag hade sett mer av det meddelandet när jag var ung, kanske min resa till självacceptans skulle ha varit mycket mindre stenig."-Senior hälsoredaktör Alison Tsai