Den existentiella orsaken till att personen du älskar är oändligt irriterande

Den nostalgiskt romantiska dansen som Phillips beskriver är emblematiskt för det psykologiska begreppet bindningsteori, enligt Aimee Daramus, PSYD, en psykolog i Chicago -området. "Det är sant att vi ofta söker relationer som liknar relationer mellan tider. Det finns många skäl till det, men det handlar ofta om att söka en bekant situation som du redan har färdigheter för, säger Dr. Daramus. Vi tenderar att räcka till den mänskliga utföringsformen av en komfortzon eftersom vi redan känner till in-och-outs att navigera den typen av koppling.

"Det är sant att vi ofta söker relationer som liknar relationer mellan tider. Det finns många skäl till det, men det handlar ofta om att söka en bekant situation som du redan har färdigheter för."

Din familjehistoria spelar en betydande roll i dina nuvarande frustrationer. (Ingen överraskning.) Om du och dina människor konsekvent har interagerat på ett empatiskt och symbiotiskt sätt kommer du mer än troligt att tillämpa samma inställning till din egen sökning efter kärlek. Det motsatta är också sant. "Om någon har upplevt övergrepp och trauma kan lugna relationer känna osäkra eftersom du känner att du kanske kommer att du kommer-du vet bara inte hur eller när," säger Dr. Daramus.

Att ändra vanor i ditt datingliv kommer inte att ske över en natt, men Phillips säger att med tanke på tid (och terapi, i traumatiska fall), börjar du välja partners med ditt bästa intresse i hjärtat. "Om du har ett relationsmönster som du inte vill upprepa, är en av de bästa sakerna att göra att vara runt människor som har den typ av relation du vill ha. Du kan se vad de gör, hur de hanterar konflikter och hur det känns att ha friska känslor, säger hon. Att ifrågasätta dina egna tidsslitna vanor är skrämmande. Håll dig inte borta från att prata med en mentalvårdspersonal när du överväger att bli kär. Med någon tur hittar du någon som ger dig mer glädje än frustration.

"Vänta är de flirta med mig?!"Så här berättar man. Och om svaret är ja, bör ditt första datum definitivt vara på ett kafé.