De två vitaminerna som hjälpte till att bekämpa Lo Bosworths ångest

Redo för den lyckliga delen? Sex månader senare var hon 100 procent tillbaka till sitt lyckliga jag.

Bosworths wellnessresa visar att även om du lever ett hälsosamt liv kan din kropp sakna något-och det kan påverka din lycka på stora sätt. Och medan du poppar ett tillskott kanske inte är det din Snabbfix, eftersom D -vitamin och B12 är kopplade till att sänka ångest är det värt ett skott och är något alla kan dra nytta av.

Om du är ångestbenägen, här är några sätt att må bättre au naturel-aka utan medicinering-och dessa tio sätt att vara mer lugn kan också hjälpa.