Obé lanserar personliga fitnessplaner-här är vad det faktiskt betyder

Obé genomförde undersökningar av befintliga användare såväl som målmarknadsanvändare och fann att människors liv har blivit mindre flexibla än de var under arbetet-och-träningsplats. De vill fortfarande träna (och bli starkare, särskilt), men de har mindre mental energi för det. Så att räkna ut vilken klass man ska göra från ett oändligt rullningsbart innehållsbibliotek är ett stort hinder.

Men lika bra som att öppna en app och få tjänat din övning för dagen kan vara, obé är också medveten om att någons energi, återhämtningsstatus eller bara andra saker de har pågått i sina liv, kan göra en enda schemalagd klass inte alltid den rätt passform. Så Obé kommer att servera några alternativ för klasser, växla mellan dagar med styrka, kondition och återhämtning. Det låter dig också logga ut som du gör utanför Obé -universum i plattformen och lagra den i din användarhistoria, så du kan se en fullständig bild av din fitness.

"Jag tror att vi alla kan komma överens om att saker kommer upp som kommer i vägen för fitnessplanen," säger Mills. "Låt oss säga att du har en HIIT -klass som du ska göra den dagen, men istället går du en körning eller går du en promenad med en vän; som bör betraktas som din cardio. Så vi ser till att vi kan spåra allt detta för att ge [en användare] en riktigt väl avrundad förståelse av vad hennes fitnessliv är och vad hon behöver göra för optimal hälsa.”

Obé säger att det också kommer att integrera data från wearables i ditt program, men när de blir frågade exakt hur, delar de bara ett par exempel. Den ena är cykelsynkronisering, aka rekommenderar en viss intensitet av klasser baserat på var en användare är i sin menstruationscykel. Menstruationscykelsynkronisering är allt rasande just nu, även om experter säger att vetenskapen inte är riktigt där än. Att vara medveten om hur energinivåer kan skilja sig kan hjälpa någon att utnyttja deras kropps behov.

Ett annat sätt som Obé säger att det kommer att använda Wearables -data är som en signal om att det är dags att öka svårighetsnivån och flytta en användare till, säg, mellanliggande progressiva faser, säger Mills. (Planerna är utformade i månadslånga bitar, och användaren kan se två veckor åt gången.)

Obé hade redan lanserat några progressiva styrketräningsprogram och kommer att använda dem som en del av innehållet för serien, samt återanvända annat innehåll. Men det kommer också att skjuta nya videor med de progressiva ändarna i åtanke.

Så räknar klassförslag på nytt och befintligt innehåll verkligen som personalisering?

"Ut ur porten kommer det aldrig att vara så anpassad som slutmålet och visionen för det," säger Mills. ”När du bygger en teknikprodukt som denna är de väldigt iterativa och lägger till funktioner när du går för att göra dessa rekommendationer ännu bättre.”

Användare kommer också fortfarande att kunna använda appen som de alltid har om de inte vill dra nytta av de nya frågesportbaserade programmen. I sitt hjärta säger Mullett att målet med plattformen inte har ändrats-bara leveransen.

”En av våra första teorier om verksamheten var, hur kan du hjälpa människor att bli fit och bli friska, men inte uttråkade och inte fruktar [träning]?”Säger Mullett. ”Vi kommer fortfarande att ge dig samma sort, samma bibliotek med expressklasser och allt däremellan. Vi försöker bara göra det så mycket enklare. Men vi kommer aldrig att förlora den roliga faktorn. Vi kommer aldrig att förlora uppdraget kring effektivitet. Vi kommer aldrig att förlora uppdraget kring samhället, men vi fortsätter bara att utvecklas.”

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.