Kate Uptons superladdade höftstammar kräver tunga vikter och motståndsband

Efter bara sex reps, Bruno svär din rumpa kommer att känna brännskadorna säkert. Och även om Upton vaggar en ganska tung uppsättning vikter i videon, rekommenderar Bruno att starta lättare eller utan vikter!-och arbetar dig upp.

Letar du efter mer byte-sparkande träningspass? Här är Naomi Campbells go-to-rörelse för starka glutes och Ashley Grahams ABS och byte.