Jag är en relationsterapeut och följer fyra regler för att hålla mitt äktenskap friskt

2. Ignorera det gamla ordet att "aldrig gå till sängs arg"

Medan jag tycker om känslan av att inte låta någon gryta i olöst spänning över natten, dr. Nelson säger "aldrig" och "alltid" är svåra ord i någon mening när det gäller en relation. Dessutom, efter en lång tid tillsammans är det ibland inte praktiskt att "fixa" saker innan du träffar höet.

"Det kan ha fungerat i början av vår relation," dr. Säger Nelson. "Ärligt talat, om vi försökte arbeta igenom varje argument och frustration idag och läka allt, prata om alla våra små förargor och få ut all vår ilska före sänggåendet, skulle jag aldrig få någon sömn. Ibland bara att sova på det betyder att vi står upp på morgonen uppdaterad och vad som stör oss kvällen innan verkar bara inte så viktigt."

Så medan du går till sängs arg inte är idealisk, ibland kan du egentligen bara använda en återställning för att gå vidare från problemet till hands.

3. Checka in och fråga hur deras dag går

"Det här verkar som en no-brainer, men när du har varit tillsammans ett tag, eller om du reser för arbete som jag gör, eller bor tvåskakande, som vi gör, checkar in och verkligen lyssnar på den andra personen pratar om deras dagliga problem, både positiva och negativa, kan hålla anslutningen igång, "Dr. Säger Nelson.

Så sträva efter att varva ner med en daglig sammanfattning över middagen eller efter att ha lagt barnen i säng eller i telefon om du inte är fysiskt tillsammans. Och försumma inte kraften i dessa "Hur går din dag?"Texter.

4. Kyssa varandra-ett parti

Dr. Nelson har redan identifierat kraften att hålla ditt sovrumsliv friskt och intressant, men det som verkligen kommer att hålla din relation stark och ungdomlig är att hänge sig åt en gammaldags make-out Sesh.

"Kyssar är ibland mer intimt än att ha sex", Dr. Nelson. "Vi gillar att kyssa varandra fortfarande, efter all denna tid. Så vi tränar och försöker bli bättre och berätta för varandra hur mycket vi tycker om det. Det blir bara bättre med tiden. jag rekommenderar det."

På den noten kommer jag att hämta några tic -tacs, stat.

Behöver lite mer expertförhållande råd? Se till att ställa din partner sex väsentliga frågor innan du gifter sig. Och här är de fyra förbjudna fraserna för argument, enligt relationexperter.