Hur många gånger har du hört att prioritering av egenvård är bra för din hälsa? Hur många gånger har du sagt till dig själv att du skulle få tid till det, bara för att bestämma att du verkligen inte har tid?
Vi får IT-livet är upptagen, så om du sätter ett mål att prioritera egenvård 2022 (det har verkligen massor av fördelar) har vi samlat några saker som kan hjälpa.
Oavsett om du vill borsta på några av dina beprövade praxis eller implementera nya återställande tekniker, är dessa självvårdsverktyg-alla som du kan hämta från bästa köp-är ett tankeväckande sätt att blanda lugna vibbar till Din dagliga rutin (och till och med sparar dyrbar tid). Så luta dig tillbaka, ta några medvetna andetag och börja lägga till vagnen.
Bose QuietComfort Earbuds - $ 280.00
Ta din podcast-lyssnande SESH till nästa nivå med dessa trådlösa hörlurar hörlurar. Koppla ur distraktioner och stäm in i dina favoritstopp (eller podcast eller ljudbok), och med brusreduceringsfunktionen kan du verkligen nollas in på alla egenvårdspraxis som fyller dig.
Shoppa nu Shark Hyperair ™ med IQ 2-i-1-koncentrator & IQ stylingborste-$ 230.00Ett effektivt sätt att få mer tid för egenvård? Lägg till en teknisk enhet i din stylingrutin. Hyperair IQ-tekniken blandar sömlöst hög hastighet uppvärmd luft med joniserad luft (med fästen som intelligent riktar värme och luftflöde), så att du kan spendera mer tid på att ta stora, djupa andetag och mindre tid torka din 'gör.
Shoppa nu Vitamix Ascent 3500 Series Blender - $ 650.00Hör oss ut: en mixer är bara biljetten för ett välbefinnande boost. Blanda dig själv en välsmakande fryst dessert eller en tjock proteinsmoothie, så börjar du känna de egenvård vibbarna med varje sked eller smutta. Dessutom är denna mixer självrengöring (ja, verkligen) och att lindra dig själv från Dish Duty definitivt räknas som egenvård.
Shoppa nu Panasonic Men's All-in-One Facial Beard Trimmer and Body Hair Groomer-$ 80.00Dela självvård vibbar med männen i ditt liv med detta laddningsbara skötselverktyg som får stora effektivitetspoäng. Den har 39 inställningar på 39 och kommer med en precisionsskägg trimmer och kroppshårfästen som effektiviserar rakningstiden hemma eller on-the-go.
Shoppa nu Philips One av Sonicare laddningsbar tandborste - $ 40.00Gör de två minuterna du tillbringar borstning och känns som ett självvårdsmoment med en underbar laddningsbar tandborste som hjälper till i ett ljusare, vitare leende tack vare avsmalnande borst och mikrovibrationer som rengör till och med de svåraste att nå fläckar och sprickor.
Shoppa nu Philips Oneblade Pro Hybrid laddningsbart hårtrimmer och rakapparat - $ 80.00Här är en annan idé: Kolla in ansikts- och kroppsskötsel i bara en swoop. OneBlade Pro Hybrid laddningsbart hårtrimmer fungerar på våt eller torr hud. Det vattenbeständiga hårverktyget har en glidbeläggning med snabbrörande skärteknologi (200 gånger per sekund) för en snabb och ultrakomfig rakning.
Shoppa nu Hyperice Hypervolt 2 Pro - $ 400.00Om träning är din föredragna metod för egenvård, visa din kropp lite kärlek genom att förstärka din återhämtningsrutin. Hypervolt 2 Pro är samma slagverksmassageterapi som professionella idrottare använder, och den lugnar muskler med fem variabla hastigheter och upp till 3 200 spänningslindrande slagverk per minut och hjälper dig för att påskynda din uppvärmning innan du tränar och påskyndar återhämtningen efteråt efteråt.
Shoppa nuToppfoto: Stocksy/Nuria Seguí