Jag drog en Michael Phelps och försökte koppning på mitt ansikte

The first time I visited Ildi Pekar, facialist to supermodels like Miranda Kerr, I expected that the New Yorker would pull out an array of all-natural face masks, toners, and moisturizers to help get me that supermodel glow she's famous for imparting. Vad jag inte förutsåg? Att hon skulle dra ut en liten sugkopp och fästa den på mitt ansikte.

Och ändå, efter en snabb mask för att rengöra och rena min hud, gjorde Pekar exakt det och förklarade att hon skulle koppa ... mitt ansikte.

Kupning för lugnande ömma muskler och hantera kronisk smärta? Är vettigt. Men koppning för en glödande hud? Er ..

Medan i wellnessvärlden är koppning knappast en nyfångad behandling (trots allt, Gywneth Paltrow och Jennifer Aniston upptäcktes med cirkulära hickor för år sedan), nådde praxis mainstream den senaste sommaren under OS. Flera idrottare som inte är michael phelps, han av 23 guldmedaljer flashade röda och lila blåmärken på ryggen, axlarna och benen.

Kupning för lugnande ömma muskler och hantera kronisk smärta? Är vettigt. Men koppning för en glödande hud? Er ... men efter att Pekar lugnade mig några (dussin) gånger att jag inte skulle lämna med ett polka dot-blåmärke-täckt ansikte, var jag äntligen frikänd (allt medan jag undrade för mig själv om Worker's comp skulle täcka jobbrelaterade trauma).

Här är vad som hände när jag försökte ansiktsbehandling.

I cirka åtta minuter drog hon en liten sugkopp som jag bara kan beskriva som en klar, gummi, fingerborgliknande enhet uppåt höger sida av mitt ansikte. Hon skulle glida den längs min nacke, kindben eller underögonområde, släppa sugen och sedan upprepa flytten om och om igen. Det skadade inte i själva verket, det kändes väldigt lugnande, som om jag fick en ansiktsmassage.

När hon slutade med höger sida av mitt ansikte pausade hon, drog ut en spegel och låt mig ta en titt. Jag var i vördnad: inte bara var det inga märken att se, utan sidan av mitt ansikte som hon just hade arbetat med var betydligt mindre puffy. (Som till och med visste att mitt ansikte var så puffigt till att börja med?)

Lättad över att jag inte plötsligt såg ut som någon blåmärken Ogre, jag låter henne fortsätta till vänster om mitt ansikte. Pekar förklarade för mig att sugningen som appliceras på huden fungerar försiktigt lyfta ansiktsvävnaden, vilket resulterade i ökad blodcirkulation samt stimulering och dränering av lymfkörtlarna.

I slutet av min behandling såg min hud synligt stramare och ljusare. Ännu bättre? Till skillnad från extraktioner eller skal, som ibland är tillräckligt hårda för att du måste avbryta dina planer efter ansikten, med detta var det noll rodnad. Faktum är att jag var så nöjd med min post-ansikts hud att jag var redo att registrera mig för ansiktskoppning på det vanliga.

Den goda nyheten (för mig, min plånbok och alla som inte är baserade i New York City) är att du inte behöver boka en tid med någon som Pekar för att få fördelarna med ansiktsbehandling.

Så här gör du ansiktskoppning av en (prisvärd) skönhetsvan.

Det visar sig att det finns hemma-satser (Pekar rekommenderar att locka hem spa ansikte och ögonkoppning) så att du kan göra behandlingen.

"Vi är glada över att koppning äntligen får det erkännande som den förtjänar, för det fungerar på allvar," förklarar Stella Rubinshteyn, grundare av Lure Home Spa,. "Det är ett oerhört kraftfullt och icke-invasivt-rasande verktyg."

För nybörjare, som jag själv, föreslår Rubinshteyn att du testar det i fem till tio minuter, två till tre gånger i veckan. Hon betonar att du alltid borde-alltid-Börja med ett rent ansikte (Lure -satsen levereras med en gratis ansiktsskrubber) och använd något för att hjälpa till att smörja huden (som kokosnöt eller arganolja, vilket gör att koppen kan glida enkelt).

Som en del av min hemma-söndags spa-dag som jag i allmänhet bara applicerar en ansiktsmask och målar mina naglar medan det torkar-jag bestämde mig för att ge ansiktet koppning en gång.

Medan mitt första försök inte var nästan lika framgångsrikt som med Pekar (chockerare, rätt?), Jag blev ganska förvånad över en omedelbar fördel: mina vanligtvis fyllda bihålor var helt tydliga. Som någon som ständigt lider av trängsel och nysningar (tack vare de underbara säsongens allergier som har träffat New York City), andades jag plötsligt igenom näsan bättre än jag hade på länge. Seger!

Lyckligtvis, när jag fortsatte genom veckan blev jag bättre på mina koppar sysselsättningar. Jag använde kokosnötsolja och fick veta att det är bra att ansöka om när du går, för att möjliggöra högsta sug. I slutet av min DIY de-puffing-vecka började jag spika tekniken. Inte bara var mina bihålor tydliga som en visselpipa, utan min svullnad under ögat var långt ner.

Guldmedaljvärd? Kanske inte men om Phelps letar efter ett sätt att spendera sitt liv efter pensionering (bortom Barre, det vill säga), tror jag att han kunde ha en framtid som ansikts.

Skulle du försöka hemma-ansiktskoppningen? Låt oss veta i kommentarerna!

Idrottare och kändisar älskar koppning, men de är också i en annan forntida wellness-praxis som heter Gua Sha-vilket innebär lite repor och blåmärken. För mycket för dig? Försök att bli av med dina ögoncirklar på det ayurvediska sättet.