Jag kan knuffa 135 pund, och det här är de fyra väsentligheterna jag använder för att driva genom varje hiss

När du skjuter dig uppåt från en knäböj återhämtar dig din vikt från golvet för att driva dig upp. Så du vill så mycket kraft att resa mellan din kropp och golvet som möjligt, säger Dr. Gam och dämpade skor kommer att absorbera en del av den kraften.

Vans, Old Skool Classic Skate Shoes - $ 70.00

Storlekar tillgängliga: 3.5-17.5, i halvstorlekar

Jag är aldrig utan mina Vans gamla skool sparkar på bendagarna. Dessa skor har en hållbar yttersula och duk yttre, är dessa skor bekväma att bära och är platt-idealiska för att lyfta och trycka rejäl vikter.

Färger: 24

Handla nu men vänta, det finns mer! Vill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.