Så här gör du ögonkontakt mindre awk-eftersom att vara dålig på det gör dig inte dålig på kärlek

Säg att du äter sushi mittemot en humla match som kanske kommer (kanske?!) få ett andra datum. Du kan helt komma undan med att titta in i deras ögon i några sekunder och sedan titta runt deras högra öra och sedan stirra i fjärran som om du överväger en mycket lysande fråga som de just ställde dig. ("Vad är din favoritmat?")

"Det finns många sätt att flirta med dina ögon-stulna utseende, leende med ögonen eller helt enkelt hålla ögonkontakt en sekund längre med en främling offentligt skickar meddelandet om intresse," säger Dr. Allians. Det är ett val ditt eget äventyr.

Ändå, om du bara inte verkar sluta överväga din nivå av ögonkontakt (även när drycker har examen till dessert), Dr. Salomo säger för att påminna dig själv om att du är mycket mer kritisk än personen som sitter mitt emot dig. "Den allmänna tumregeln här är att vi är svårare för oss själva än andra människor är på oss," berättar hon för mig. "Och om jag var i ett ögonblick där jag blev väldigt självmedveten om min ögonkontakt, skulle jag bara namnge [mina känslor]: Jag känner mig orolig, insatserna är höga, jag vill att det ska gå bra."Ögonkontakt skiljer sig också mellan olika kulturer och bakgrunder, så se till att du inte bedömer individen mittemot din egen idé om hur mycket ögonkontakt som förväntas.

"Den allmänna tumregeln här är att vi är svårare för oss själva än andra människor är på oss."-Alexandra Solomon, doktorsexamen

"Rule" av ögonkontakt under sex är samma men annorlunda. Du bör fortfarande göra din tröst prioriterad. Om du inte känner för att titta direkt på din partner medan du är i passionens tröer, stäng ögonen och låt din kropps andra sinnen ta över. "Att stänga ögonen och fokusera på andetag, fysiska sensationer och områden i din kropp tycker du att sexig kan vara till hjälp innan du strö i mer ögonkontakt när saker värms upp," säger Dr. Allians. Du kan dock också hålla ögonen stängda hela tiden och ange dina "röda lampor" och "gröna ljus" verbalt eller fysiskt. (Till exempel en pressning av en arm eller ett stön.)

Tro mig, jag får att det enkla fysiska inslaget att ha ögon plötsligt känns som ett enormt ansvar när du är i närheten av en intim partner, vare sig det är en anslutning eller en monogam långvarig partner. Men kom bara ihåg, så länge du använder ögonkontakt på ett sätt som respekterar den andra personen, säger experterna att du egentligen bara delar en bit av din personlighet. Retweet.

Så du har utvecklat en lista, va? Här är det maximala antalet människor som din hjärna kan hantera "prata" till en gång, enligt en sexforskare. Plus, vad din Myers-Briggs-typ säger om dina sexuella preferenser.