Här är * exakt * hur man köper en madrass online utan några ånger, enligt en kiropraktor
"Eftersom en madrass är ett så viktigt köp, skulle jag råda dig att se till att du har möjlighet att returnera madrassen om du börjar vakna öm eller befinner dig i någon form av smärta på morgonen," säger Dr. Durma. ”Testkör det innan du förbinder dig att göra köpet."Tänk på att medan många madrasser tillåter en betydande testperiod kan det vara i par med en betydande avgift för returfrakt.
"Den ideala madrassen är annorlunda för varje person och att välja en är mycket personlig", säger Dr. Durma. "Alla med nacke eller ryggsmärta bör få en madrass som inte är för hård men inte för mjuk."Om din madrass är för mjuk sjunker du för det för mycket. Men en madrass som är för hård kan sätta överdrivet tryck på din sakrala region (om du sover på ryggen) eller dina höfter (om du är en sido-leverans). "Jag rekommenderar en madrass eller en fast madrass med en mjukare kudde topp för att ge den balansen mellan stöd och kudde," säger hon.
Kom ihåg: Din madrass är en investering. "Skär inte hörnen", säger Dr. Duma; Håll dig till en bekväm prispunkt inom din budget, men var inte rädd för att springa för en högkvalitativ madrass.
Men förvänta dig inte att någon madrass ska hålla livet ut. "Oavsett hur bra din madrass är, med tiden kommer den att försämras i kvaliteten på stöd som den ger för din kropp," säger Dr. Durma. "Din madrass bör bytas ut var åtta till tio år."För att hålla din madrass fräsch och skyddad, se till att köpa ett madrassskydd, som denna dragkedja med dragkedja ($ 25). Till skillnad från vissa madrassskydd som känns som plast, känns det här som tyg men den är fortfarande vattentät. Det skyddar också mot sängbugg, dammkvalster och andra allergener.
Madrasser du kan köpa online som du vill sova i det kommande decenniet
Leesa gör några av de mest prisvärda men ändå högkvalitativa madrasserna där ute. Leesa -originalet är gjord med tre skumnivåer. Det övre lagret är mjukt och andningsbart och håller dig tuff och cool. Minneskumets mellanlager konturer till din kropp medan ett minnesskumbasskikt erbjuder stöd. Leesa erbjuder också Thehybrid ($ 1,099 till $ 1 999) och legenden ($ 1 799 till $ 2,599) som kombinerar skum med fjädrar. Du har 100 nätter för att testa din Leesa -madrass och returen är gratis.
Shoppa nu
Det senaste erbjudandet från Layla använder koppar-gel infunderat minneskum för snabb kylning, stöd och antimikrobiella fördelar. Layla Hybrid är en sexskiktsmadrass som använder både skum och spolar för att erbjuda ökat stöd vid djupa kompressionsområden. Om du inte vet vilken stödnivå du gillar är en layla-madrass perfekt eftersom den är dubbelsidig. Den ena sidan är mjuk och plysch medan den andra är fast. Om du föredrar en all-skummadrass, välj Layla Memory Foam Madrass ($ 599 till $ 1 099). Du har 120 nätter för att testa din layla -madrass, och det finns ingen avgift för att returnera den om du inte är nöjd.
Shoppa nu
Tempur-Pedic såldes först i USA 1992 och är den klassiska madrassen som känns som en kram varje gång du kommer in i den. (Kom ihåg vinglasstestet?) Och det finns en anledning till att människor fortfarande älskar det idag. Varje Tempur-Pedic-madrass är gjord med ett unikt NASA-utvecklat tryckutvecklingsmaterial. Tempur-Adap Medium Hybrid kombinerar den tekniken med tre kylskikt plus individuellt fickade spolar för att minska överföringen av rörelse. Det stickade locket har en cool-toouch-känsla och en antimikrobiell behandling som skyddar madrassen mot vanliga allergener. Ett komfortlager hjälper dig att slappna av medan supportlagret anpassar sig till din kropp för personligt stöd. Ett något billigare alternativ, varumärkets nyaste madrass, Tempur-Cloud ($ 1 699 till $ 3 398), anpassar dig till din vikt, form och temperatur samtidigt som du minimerar tryckpunkter och minskar rörelseöverföring. Den anländer komprimerad i en kartong, vilket gör det enkelt att ställa in och använder mindre energi för frakt. Du har 90 nätter för att testa din nya Tempur-Pedic och få en full återbetalning, inklusive inte fraktkostnaderna.
Shoppa nu
Denna madrass från åtta sömn är en favorit här på well+good. Det är dyrt, men kan vara värt det om du lider av nattsvett och värmevallningar. Med hjälp av kyl- och uppvärmningsteknologi som rör vatten mellan ett externt nav och madrassen själv, kan madrassens temperatur röra sig fritt mellan 55 ° F och 110 ° F. Dessutom är den ansluten till en app som ger sömnspårning, meditationer, termiska väckarklockor och mer. Tja+bra författare Kells McPhillips skriver att poden räddade henne från nattsvett och förbättrade kvaliteten på hennes sömn. Titta på skönhets- och fitnessredaktör Zoë Weiner ta det för en snurr nedan.
Shoppa nuOj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.
