Vet inte vad du ska göra med ditt liv? Denna övning kan göra saker tydliga

Du kan också skapa ditt eget manifest. Det är ett lysande sätt att starta januari, och du kan lägga till det hela året under året, kumulativt stärka det över tiden.

Nedan följer fem enkla steg mot att göra ditt eget manifest.

1. Börja bara

Ta en anteckningsbok, hitta lite skrotpapper eller starta ett e -postutkast. Men du vill skriva, bara börja. Skriv om vad som inspirerar dig: Tomes som håller dig igång och livslektioner. Skriv om din moral och värderingar och de små saker du aldrig kommer tillbaka på. Skriv ner vad som får dig att må bra, korta råd du skulle ge till en vän, lärdomar du har lärt dig. Du kommer båda att känna och se vem du är som person och vad som verkligen betyder för dig.

2. Var ärlig

Låt detta skrift vara den djupaste formen av självuttryck. Detta är platsen att utöva ärlighet. Var riktig med dig själv; Var verklig med din avsikt.

3. Tänk på andra

När vi tar oss tid att sätta våra hjärtan på papper tar vi oss tid att ansluta tillbaka till vårt djupaste kallelse i livet: service. Tjänsten är vårt syfte. Gör ditt manifest om service till andra; Detta kommer att leda dig till ditt livs större kallelse.

4. Bli kreativ

Om du vill kan du välja att utarbeta en konstnärlig version av detta och designa den till en affisch. Du kan göra det på datorn eller med akvarell, färgpennor, kalligrafi eller till och med stencils. Bli så kreativ som du vill. Gör ditt manifest till något du älskar att titta på.

5. Dela det (eller inte)

Ditt manifest kan delas med andra eller hållas personliga. Det finns inga hårda och snabba regler för detta, så ha kul, bli kreativ och flyga. Tillväxt är en nödvändig del av livet, och detta sätter mer bra avsikt i ditt liv. Och kom ihåg, fortsätt att lysa för att ingen kan dimma ljuset för dem som är avsedda för storhet.

Candice Kumai, en internationellt känd wellnessförfattare och kock, är en fem gånger, bästsäljande författare. En Chefskock Gäst i alumn och livsmedelsnätverk, hon har dykt upp som domare på Iron Chef America och Slå Bobby Flay. Candice är en tidigare modell, en älskare av vegansk tårta bakning, en matcha -fan och en total sneakerhead. I sin driftstopp tycker hon om avokado, hennes katt sis och barre. Hennes nya bok, Kintsugi Wellness, är ute nu.

Vad ska Candice skriva om nästa? Skicka dina frågor och förslag till [email protected].