Grattis! Du har äntligen slagit akne och har glödande hud, så uhh, nu vad?

Det är också viktigt att inse att huden fortfarande kan förändras "även om du har blivit av med din akne, din hud anses fortfarande vara benägen, och därför är det mer troligt att du bryter ut om du inte bryr dig om din hud Korrekt, "säger Shirley Chi, MD, en Kalifornien-baserad hudläkare. Så bara för att du har erövrat din akne betyder det inte att du inte behöver prova längre. Här delar två hoppproffar hudvårdens bud att följa i ditt post-acne liv.

Den postcne spelboken

1. Pivot dina hudvårdsmål: Nu när din hud inte är problematisk är det dags att lugna saker. "Fokusera på att inte överköra din hud, eftersom det får din hud att producera mer olja, vilket kan leda till mer akne," säger Dr. Chi. Detta innebär att du äntligen kan dike de hårda platsbehandlingarna. "Du kan hålla på bensoylperoxid och andra potentiellt irriterande behandlingar när din hud är klar."I grund och botten handlar det om TLC snarare än att vara i stridsläge.

2. Inkorporera viktiga ingredienser: För att tillhandahålla den hudkärleken finns det tre stjärniga hudvårdingredienser som du definitivt bör skaka på. Nummer ett? Retinol, naturligtvis. "Retinol förbättrar hudstrukturen och porstorleken och kan förbättra akne ärrbildning avsevärt," säger Dr. Chi. Peloso tillägger att det också är mycket läkande på grund av hur det ökar din cellomsättning. "C -vitamin är en riktigt bra sak att lägga till din regim också, eftersom det har massor av antioxidanter och kan hjälpa till att blekna ärr och förbättra det övergripande utseendet på din hud," säger Peloso.

"Alla serum med många antioxidanter och vitaminer kommer att stärka och skydda din hud. Jag skulle också rekommendera att du lägger till zinkbaserad sunblock-det är så viktigt för akne eftersom det skapar en fysisk barriär för att skydda inte bara från solen utan föroreningar och vind och kyla, tillägger Peloso. "En välformulerad zinkbaserad solskydd är också bra för rodnad och inflammation. Det är verkligen en bra behandlingsprodukt."

3. Exfoliat (men överdriv inte det): När du hanterar akne är chansen stor att du applicerar alla slags skal och exfolierande masker och toner över hela huden för att bli av med all den finninducerande skräp (och påskynda aknes livslängd medan du var på det). Men du vill inte överdriva det i ditt post-acne liv. "Du måste vara riktigt försiktig så att du inte överexfolierar eftersom du bara kommer att störa balansen mellan allt på din hud," säger Peloso, som rekommenderar mjuka kemiska enzymer och syror över fysiska exfoliants. "Beroende på din metod för exfoliering, håll dig fast vid rekommendationerna på produkten. Om du till exempel använder en syratoner kan du använda den två gånger om dagen. Men om du använder en enzymmask, vill du använda den 2 till 3 gånger i veckan och inte exfolierar på annat sätt."

4. Behålla lugnet: Zits kan ha varit en vanlig förekomst tidigare, men nu är de bara en sällsynthet som kan göra dem desto mer frustrerande. "Akne, som alla sjukdomar, är en obalans i ditt system", säger Peloso. "Kom ihåg att hålla allt i balans och känna igen när du kommer ut ur det lite, som om du reser eller inte äter rätt in effekt, kunde akne blossa upp. Men bli inte för upprörd och bara känna igen det och komma tillbaka till dina goda vanor."Saken är att din hud är bräcklig. Gå inte vild och försöker alla olika produkter och försök att undvika vanliga triggers som kan orsaka inflammation. Stress kan trots allt inducera akne. "Var inte hård mot dig själv-du vill inte ha en slumpmässig finn sätter dig tillbaka", säger Peloso. Du har kommit så långt, efter allt är det mycket att erövra.

För att hålla dig lugn, prova Jonathan Van Ness 'stressbustande yogflöde. Eller så kan du göra detta yogastörelse för känslomässig lättnad.