Nästan 40% av människorna har fortfarande en stor missuppfattning om att tvätta ansikten

Människor rave om den speciella tiden på dagen när de kommer att lossna sina behåar och låta deras bröst andas andas. Och jag menar, samma. Men jag måste erkänna: för mig, personligen, torka av min smink och rensa mitt ansikte känns ännu bättre. Jag kan nästan känna stressen på dagen som spillas ner i avloppet tillsammans med min BB -grädde, mascara och ögonbrynspenna. Sedan viskar en gnagande röst på baksidan av mitt huvud: Är min hud ren, faktiskt?

Jag är inte minst ensam, enligt en ny undersökning som genomförts av Skin Care Brand Cerave. Av de 2 000 de undersökta vuxna sa 37 procent att de betraktar sin hud som är "ren" när den kändes hårt, men Derms säger att det är långt ifrån sanningen. "Efter att ha tvättat ansiktet bör huden känna sig lätt och mjuk, men inte tätt", säger Joshua Zeichner, MD. "Det finns en uppfattning att snäv och torr är lika ren, men det representerar verkligen torrhet efter tvätt, vilket är skadligt för huden."Hudbarriären är full av naturliga oljor som tjänar till att skydda din hud från de hårdare faktorerna i din miljö. Övertvättremsor sa att oljor-som är (uppenbarligen) inte sättet att ge din hud en glöd upp.

"Efter att ha tvättat ansiktet ska huden känna sig lätt och mjuk, men inte tätt."-Joshua Zeichner, MD

Istället dr. Zeichner säger att ditt mål med varje rengöring bör vara att ta bort överskott av smuts och olja, samtidigt som du låter den naturliga strukturen på huden frodas. "Om du ser någon synlig smuts eller smuts av huden, om huden ser ut eller känns oljig, eller om du har smink på, är det viktigt att tvätta ansiktet," säger han. Jeannel Astarita, en estetiker i New York City, utarbetar att huden ska känna sig slät och fri från rest-inte pitten ren. Om ditt ansikte känns sterilt och torrt efter skurning har du troligen stört hudmikrobiomet. (Åh jag, åh min!)

För att åstadkomma denna nattliga hudvårdsuppdrag rekommenderar hudläkaren Dendy Engelman, MD, att du använder cirkulära rörelser för att försiktigt rengöra huden i en till två minuter. Sedan, när du har sköljt ansiktet, rekommenderar Astarita att applicera en ljumma, fuktig handduk också. Detta kommer att låsa in fukten och se till att du har tagit bort alla produkter från näsborren och hårfästet. Lager på dina produkter, och till sängs går du.

Visste du att du inte skulle tvätta ansiktet i duschen? Sann historia. Och om du funderar på att använda en loofah, bara inte.