12 Tankade klichéer som inte gör din mentala hälsa några fördelar

Som sagt, nu när du känna till Terminologin, du kan identifiera när du (eller någon runt dig) använder denna taktik. Då kan du besluta att uppdatera dina egna tankar, eller överväga om du kan kommunicera till din följeslagare varför den här typen av fraser bara inte är till hjälp. Åtminstone får du en bättre förståelse för varför människor känner lust att koka saker till grundläggande, pithy fraser. Och hej, med risken för att använda min egen tankekreterande kliché, det är bättre än ingenting.