C-vitamin kan påverka din ADHD och inte på det sätt du kan förvänta dig

När det finns någon form av dysfunktion i hjärnan som förändrar dessa kemikalier, börjar vi se förändringar i beteende, förklarar hon. ADHD studeras fortfarande, men för tillfället. Prude säger att två av kemikalierna i hjärnan som bidrar till ADHD -symtom är norepinefrin och dopamin.

Norepinefrin ansvarar för att öka vakenhet, upphetsning och uppmärksamhet, medan dopamin spelar en roll i vårt "belöningscenter" och många andra funktioner, inklusive minne, rörelse, motivation, humör, uppmärksamhet osv. I ADHD finns det ett underskott i dopamin och norepinefrin som resulterar i minskningen av många av dessa funktioner.

Hur vitamin C påverkar ADHD -mediciner

De vanligaste ADHD -medicinerna kallas stimulantia. Dessa stimulanter fungerar genom att orsaka en ökning av dopamin och noradrenalin i de ovannämnda hjärngaparna. Detta får din hjärna att fungera som om mer dopamin och norepinefrin finns tillgängliga, vilket i sin tur lindrar symtom på ADHD.

Många ADHD -mediciner är emellertid inte stimulanser alls, och vissa stimulanter har en annan fysiologisk process som inte påverkas av C -vitamin som metylfenidat (alias ritalin). Medicinerna som are Påverkan kallas amfetaminer och är ofta kända med varumärken som Adderall, Adderall XL, Dyanavel XR eller Vyvanse.

"Interaktionen mellan C -vitamin (askorbinsyra) och amfetaminer inträffar när de är närvarande i magen samtidigt," Dr. Säger Prude. "C -vitamin är en syra och amfetaminer är en bas- eller alkalisk formulering. När dessa två samlas bildar de en saltförening. Denna kombination görs sedan osmältbar och kan inte absorberas i blodomloppet.”

Så om du tar en amfetaminformulering av en ADHD -medicinering, dr. Prude rekommenderar att du undviker att konsumera C -vitamin i en timme före och efter att ha tagit det. Och naturligtvis, om du har några frågor eller problem, bör du chatta dem med din leverantör.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.