Det här är exakt vad som händer om du inte bär en sportbh när du tränar

Det finns dock en lycklig kompromiss som vi alla kan göra med universum. Om du gungar de molnmjuka bekväma underwireless -behåarna just nu, kan du förmodligen återanvända dem för vissa träningspass.

"Om du inte gör hög påverkan som utövar tyngdkraften på brösten på ett repetitivt sätt, borde det vara bra att bära en mindre tung behå, som en bekväm bralett," säger Dr. Seekhon. "Detta gäller särskilt övningar som Pilates eller Yoga, som tenderar att vara låg påverkan och har långsammare, kontrollerade rörelser och involverar mycket golv- och reformatorarbete."

Kort sagt, till och med små kistade damer vill sannolikt ge sig själva ett slags stöd, men för de mindre intensiva träningen behöver du inte byta ut från din go-to karantänbh. Team Lazy, FTW.