De 12 bästa nya balansskorna som barnläkare * faktiskt * rekommenderar
"De med genomsnittliga bågar och höga bågar bör undvika anti-pronatormodeller och leta efter de neutrala stilarna," tillägger han. (Om du inte är flytande i podiatri, betyder en anti-pronator sneaker att skon skyddar dig från att gå på ett sätt som oavsiktligt skulle platta dina fötter över tiden.)
Varför är nya balansskor så bra?
Det som är så bra med ny balans i synnerhet är att det erbjuder sneakers för många olika typer av fötter-som inte är någon olycka. "New Balance har historiskt utformat sneakers med anti-pronatormodifieringar, och vanligtvis [dess] skor är mycket väl konstruerad och hållbar," säger Dr. Rosa. Han tillägger att det också är trevligt att nya sneakers är tillgängliga i många olika bredder, vilket gör det enklare för individer att hitta rätt passform för dem.
Från materialen till formen, att lägga till ett par nya balansskor till din fotgarderob är en no-brainer, säger podiatrist och podiatrisk kirurg Dana Canuso, DPM, grundare av Dr. Canuso hudvård för fötter. Varför? "Generellt sett har nya balanssneakers alltid utformats med tanken på stöd och fotstruktur i åtanke först och sedan estetik," säger Dr. Canuso, som lovordar varumärket som ”pionjärer när det gäller podiatrivänliga sneakers.”
Nedan hittar du de bästa (och podiatrist-rekommenderade) nya balansskor som finns tillgängliga nu.
De bästa paren av nya balansskor som podiatriker * faktiskt * rekommenderar
Bra för: Gående
"997H är en livsstilsneaker," säger Dr. Rosa. ”Det är bra för vandrare och för löpare som sätter på låg till måttlig körsträcka.”Lite mer om den här modellen: det finns övre paneler gjorda av nät, som gör att fukt och värme kan fly. Läs: Inga mer heta eller svettiga fötter tack vare New Balance 997HS. Jag köpte ett par för mig själv och har slitit dem ofta, vilket innebär att jag kan intyga det faktum att de är coola (i temperatur och stil) och mega bekväma.
Sulorna i denna sneaker är gjorda med IMEVA (eller injektionsmatch EVA-skum, vilket kan leda till ett fastare, högre rebound-material) och gummi, vilket ger stort fotstöd. Det här alternativet uppfyller den lätta men ändå hållbara statusen för vilken nya sneakers är kända.
"Som en övergripande bra, vardaglig sneaker, tycker jag att 997H är ett bra alternativ eftersom de är dyna och har lite stil för dem," säger Dr. Canuso. "De är definitivt en gångsko," säger hon och rekommenderar att människor inte springer i dessa sneakers.
Material: Olika material för övre, nät, gummi och Imeva -sula
Storlekar: 5-12
Färger: 26
Fördelar:
- Lättvikt
- Andlig
- Stödjande sulor
Nackdelar:
- Inte för att springa
Bra för: Gående
Utrustad med en EVA-mellansula (vilket är bra eftersom det absorberar chock från varje steg du tar), dessa skor har också en vadderad krage och fotbädd-så de kommer att erbjuda komfort hela dagen. De är också ett snörningstal, som dr. Canuso säger är till hjälp för att justera sneakeren till dina fötter. Så fantastiskt som de nya saldot 237s är, men du vill förmodligen inte lägga till det här alternativet i din vagn om du letar efter en löpsko.
"237 är en livsstilsneaker, vilket gör det bra för låg till måttlig aktivitet," säger Dr. Rosa. För att vara säker skulle lågintensiv aktivitet ta en lugn promenad, medan måttlig aktivitet inkluderar snabb promenader, dammsugning och skakande löv. Att springa faller in i det kraftiga intensitetslägret, så att slå spåret eller löpbandet med dessa sneakers rekommenderas inte.
För att gå? De är en dröm. Ta det från min rumskamrat, Cherelle Lewis, som nyligen tog dessa barn till Storbritannien och Israel-där hennes pedometer var utanför listorna. ”Jag bar dem majoriteten av mina turer och jag har varit nöjd med deras prestanda. Inga blåsor! De är överlägset det mest bekväma alternativet jag hade på min resa, ”smsade hon mig från London.
Material: Teknisk väv, mocka trim, gummisula
Storlekar: 5-11
Färger: 1
Fördelar:
- Vadderad krage och fotbädd
- Bra för låg och måttlig aktivitet
Nackdelar:
- Inte för att springa
Bra för: Promenad, stående
Ibland tar vi små saker för givetliknande att kunna binda våra skosnören. Inte alla har rörlighet att göra detta, och ny balans är väl medveten om det. Av den anledningen skapade de 577 -talet. I motsats till att bli snörd har denna sneaker kardborrborr för tillgänglighet. De flesta sneakers har också en EVA -mellansula, men dessa kardborrsneakers har faktiskt en polyuretan mellansula för stabil dämpning.
Enligt dr. Pinker, dessa skor är också bäst för att gå, men du kan överväga att bära dem för arbete om du måste vara på fötterna hela dagen. Denna sneaker är tillverkad av 100 procent läder, vilket är fantastiskt för hållbarhet men kanske inte anpassas till veganpraxis. Om du inte bryr dig om att köpa läder-men är fortfarande inte övertygade om att 577-talet är för dig överväger att denna sneaker kommer i en bred, extra bred, vanlig, och smal passform. Dessutom kan dessa smyger vara berättigade till återbetalning av Medicare under det gemensamma förfarandet för sjukvården. För att kontrollera, använd kod A5500.
Material: Läder, gummisula
Storlekar: 5-12, smal, standard, bred, X-bred
Färger: 3
Fördelar:
- Stabil dämpning
- Hållbar
- Finns i flera passningar
- Stötdämpande
Nackdelar:
- Vissa granskare säger att det inte finns tillräckligt med bågstöd för höga bågar
Bra för: Promenader, styrketräning (och andra aktiviteter med låg till måttlig))
"574 är också en livsstilsneaker, något som liknar 997h," säger Dr. Pinker, tillägger att han skulle rekommendera den här stilen för låg till måttlig aktivitet-så de är bäst för att gå istället för att springa eller slå hög pund knäböj på gymmet. Det beror på att New Balance designade 574, den ursprungliga modellen för denna sneaker, i försök att bygga "en pålitlig sko som kan göra många olika saker bra.”
Den andra versionen av 574 (AKA 574V2S), som ursprungligen var designad för spårvandring. De uppdaterade sparkarna har också inbyggd teknik utformad för att erbjuda långsiktig bärbarhet. Dessutom är att det finns en inkapande mellansula, som New Balance säger är en kärna av mjuk dämpning ”med en tuff polyuretankant för mer stöd och hållbarhet.”Det 116-åriga varumärket satte också en gummi yttersula på dessa valpar, så att du inte kommer att glida eller falla.
Material: Suede och Mesh Upper, gummisula
Storlekar: 5-12
Färger: 3
Fördelar:
- Skumdämpning i mellansula och häl
- Andlig
Nackdelar:
- Inte för att springa
Bra för: Löpning
Fram till denna punkt har vi gett dig mestadels livsstilsskor. Som sagt, ny balans är det inte endast I det dagliga slitspelet. De gör naturligtvis också ganska bra löparskor. Faktum är att båda dr. Canuso och Dr. Pinker håller med om att dina fötter kommer gärna att springa i New Balance: s sneakers på 900 nivåer, som det här paret. Enligt varumärket är ”940v4 stabilitetskon för kvinnor för överpronatorer.”
Detta par sportar också ett medialt inlägg med hög densitet, som är ett område i din sko i mellansulan, vilket är bra för att absorbera chock medan du springer. Dessutom använder New Balance en lätt, flexibel teknik (kallad T-Beam) i denna sko, som hjälper till att stabilisera din överkropp medan du tränar och Ger bågstöd. Hur de kunde passa allt detta i en sko som är fortfarande Chic ... är ärligt bortom mig.
Material: Syntetiska och mesh övre, gummisula
Storlekar: 6-13, smal, standard, bred, X-bred
Färger: 2
Fördelar:
- Stötdämpande
- Bågstöd och stabilitet
Nackdelar:
- Vissa granskare säger att de är stora
Bra för: Löpning
"Jag älskar dessa 880v12s," säger Dr. Canuso, tillägger att den här modellen har mer stabilitet som betyder att de inte är lika flexibla som andra alternativ på denna lista. Det är dock inte en dålig sak. ”När du först sätter på en sneaker kommer det inte att känna sig lika bekväm, men det kommer att skydda dig mycket mer när du springer. På lång sikt kommer det faktiskt att göra det Mer bekvämt för dig att bära eftersom det tar mycket mer stötdämpning, säger Dr. Canuso.
Hon tillägger att folk i allmänhet vill leta efter en lätt löpsko, och 880v12 är den där sko, med tanke på att de bara väger 8.6 gram. Sneakers är också utrustade med en dubbelskikts mellansula, som har skumdämpning och färskt skum x. Om du undrar är Fresh Foam X ett material som är supermjuk och fortfarande bekväma och stödjande. Fresh Foam 880V12s byggdes för att hjälpa dig att springa mer bekvämt längre, säger New Balance: s webbplats. De kommer också med en blåst gummi -yttersula för en bättre rebound.
Material: Sticka och mesh övre, gummi yttersula
Storlekar: 5-13, smal, standard, bred, X-bred
Färger: 9
Fördelar:
- Strategiska stödzoner
- Andlig
- Lättvikt
Nackdelar:
- Vissa granskare säger att de kör små
Bra för: Gående
Dessa tennisskor påminner om den klassiska stilen du kan föreställa dig när du tänker på ny balans. Eftersom de är gjorda med Eva Foam-dämpning i mellansulan och gummi på yttersulan, är New Balance 515s inte bara lätta-de är också super comfy på dina klackar. Som sagt är dock dessa skor inte avsedda att springa. Som en 500-nivåsko skulle det förmodligen vara bäst att hålla sig till att gå i dessa.
Om du känna till Du har många steg i din framtid, ta denna femstjärniga recension från en Amazon-kund, där 515v3 har 4.6 av 5 stjärnor: ”Jag fick dessa planering framåt för min NYC -resa, där jag visste att jag skulle gå mil och mil varje dag. Jag var väldigt glad eftersom de var extremt bekväma men ser också snygga ut att komma in på museer, restauranger osv.”
Material: Fabriccand mocka, yttersula i gummi
Storlekar: 5-12, standard och bred
Färger: 28
Finns i 20 färgvägar.
Fördelar:
- Dämpning i mellansula och häl
- Underfotdämpning
Nackdelar:
- Vissa granskare säger att de kör små
Bra för: Springa och gå
Dr. Pinker, som säger att han ofta rekommenderar nya balanser till patienter, listar 990 -talet som sin favorit nya sneaker. "De är mestadels sneakers som har lagt till kudde och stötdämpning, vilket gör dem idealiska för löpare såväl som för vandrare," säger han.
990V5: erna, specifikt, består av mocka och nät, vilket gör en mer flexibel sneaker; en mellansula med dubbla densitet, så att dina vrister är bekväma och stödda; en inkapande mellansula och otolit insats, båda ger stöd hela dagen; och blåsta gummikulor, vilket ger dig en bättre rebound.
Material: Suede och Mesh Upper, gummisula
Storlekar: 5-15, smal, standard, bred, X-bred
Färger: 3
Fördelar:
- Stöd för vrister
- Stödjande mellansula
- Kan användas för att springa eller gå
Nackdelar:
- Bulkigare storlek
Bra för: Promenader och vandring (låg, måttlig och högre intensitet)
En annan uppdatering av den klassiska New Balance 574-modellen, 54/70 sneaker är en hybrid sneaker-meningen som du kan använda den för låga, måttliga och högre intensitetsaktiviteter, som att träffa en vandringsled. På deras webbplats säger varumärket att den här skon är bäst för ”stilsökande som inte är villiga att kompromissa med komforten.”Det betyder sannolikt att denna sko också faller in i den livsstilskategori-som i sin tur skulle innebära att 57/40-talet är din bästa vän när det gäller att gå.
Väger in vid 11.6 uns, dessa nya balansskor har en staplad mellansula, vilket innebär att det finns mycket skomaterial mellan din fot och marken. Det betyder också att det finns mer stöd för dina fötter och mindre chock som din kropp tar med varje steg. Enkelt uttryckt absorberar den staplade mellansulan påverkan istället för din kropp. Ganska snyggt, om du frågar mig.
Material: Suede och Mesh Upper
Storlekar: 5-12
Färger: 2
Fördelar:
- Hybridväg/spårsko
- Hålvakt
- Staplad mellansula för stöd
Nackdelar:
- Vissa granskare säger att de kör små
Bra för: Crosstraining
Med en dämpad mellansula, flexibel yttersula och tunglös design för att krama din fot är dessa skor utmärkta för att stödja dig och dina fötter under olika träningspass i eller utomhus. Den stickade mesh övre är andningsbara så att fötterna förblir svala och skorna är lätta för enkel bärbarhet. Dessa kan också bäras varje dag, vilket ger en elegant stil till alla outfit
Material: Sticka mesh övre
Storlekar: 5-12, standard och bred
Färger: 1
Fördelar:
- Lättvikt
- Bootie Construction ger en tuff passform
- Skum mellansula
Nackdelar:
- Vissa granskare säger att de kör små
Bra för: Promenader, aktiv återhämtning
Ett annat tillgängligt alternativ? 813v1s, som också kommer som kardborrsneakers istället för snörningar. Medan snören kan vara ditt bästa alternativ när det gäller att montera skon till foten, exakt, har dessa skor med en krok och en slinga för att göra det mer fotformande. Dessutom är de utrustade med New Balance's Roll Bar Technology, vilket hjälper till att förhindra att foten rullar inåt eller utåt när du går.
Liksom sin kardborrsyster (577V1s) är 813V1s bäst för promenader, är gjorda av 100 procent läder och har en gummi yttersula, vilket hjälper dig att hålla foten i en rad terrängen. Det finns också en mjuk, vadderad krage för att tillåta komfort till din Achilles -häl (läs: Inga blåsor!) liksom extra rum i tåboxen. Ett antal Amazon -granskare har nämnt att denna sko var perfekt för dem under återhämtning från fotoperation och för människor med begränsad handmobilitet eller neurodivergenser. Denna modell kan också besläktas med 577V1, kan vara berättigad till Medicare -återbetalning enligt kod A5500 i det gemensamma procedurkodningssystemet för sjukvården för sjukvården.
Material: Läder, gummisula
Storlekar: 5-13, smal, standard, bred, X-bred
Färger: 3
Fördelar:
- Mjuk krage
- Motion Control Technology för stabilitet
- Kanske vara berättigad till Medicare
Nackdelar:
- Bulkigare storlek
Bra för: Gående
Om du letar efter skor som stöder dina fötter och kommer att vända huvudet, överväg att lägga till den nya balansen Casablanca XC-72s till din vagnliknande ASAP. Inspirerad av 1970 -talsbilar har skon en modern design som kommer att förändra dina vanliga skor. När det gäller fotstödet har denna modell tre olika yttersula -mönster samt ett stabilitetshälsklämma (den del du ser hänger på baksidan av skon) för att se till att du aldrig behöver fånga din fot. Som sagt, den här sneakeren har en fyrkantig tå, så det kanske inte är ditt bästa alternativ om du föredrar rundade skor.
Material: Läder, mocka, mikrofiber
Storlekar: 5.5-21.5
Färger: 1
Fördelar:
- Unik design
- Dragkula
- Enskiktstunga
Nackdelar:
- Vissa granskare säger att de är stora
