Se videon ovan för fler tips, inklusive hur vitt kalkonkött jämförs i näring med mörkt kött och hur du håller din sås låg i natrium. Med dessa tips som praktiseras kan du verkligen njuta av din Thanksgiving -måltid till dess, ja, fulla. På tal om god matsmältning är det maten som är värst för din tarm. Och btw, det finns många sätt socker kan smyga in i din mat. Så här ser du till att det inte gör det.
Se videon ovan för fler tips, inklusive hur vitt kalkonkött jämförs i näring med mörkt kött och hur du håller din sås låg i natrium. Med dessa tips som praktiseras kan du verkligen njuta av din Thanksgiving -måltid till dess, ja, fulla.
På tal om god matsmältning är det maten som är värst för din tarm. Och btw, det finns många sätt socker kan smyga in i din mat. Så här ser du till att det inte gör det.