Levererar den nya klassen av klimakterieringsspecifik hudvård verkligen fördelar?

Vad gör klimakteriet för din hud?

"Tänk på östrogen som en ungdom," säger Heidi Waldorf, MD, en hudläkare baserad i Nanuet, New York. ”Det stöder så många funktioner i huden, från cellulär omsättning till kollagen och elastinproduktion.”Det är också instrumentellt att producera talg (olja) och underhålla hudens fuktnivåer. När du börjar gå igenom perimenopaus börjar östrogennivåerna sjunka, och därför gör det också mängden kollagen du har. "Det kan minska upp till 30 procent under de första fem åren av klimakteriet, och det är detta som leder till rynkor och sagging," säger Dr. Waldorf. I grund och botten är klimakteriet när fabriksarbetarna i din hud börjar gå i pension och produktionen broms. Men den goda nyheten är att det finns många produkter (inte bara sådana som är specifikt gjorda för klimakteriet) som hjälper till att hydrera och stärka hudbarriären och öka kollagen.

Hur ska du justera din hudvårdsrutin under klimakteriet?

"Det liknar övergången till din hudvård med årstiderna," säger Dr. Waldorf. ”Mitt råd är att inte vänta tills klimakteriet träffar och din hud är supertor. Starta en bra fuktgivande och retinolrutin i 30 -talet och början av 40 -talet för att kompensera åldrande tecken.”Hon rekommenderar att du använder produkter som innehåller fuktande ingredienser som hyaluronsyra och glycerin, samt mjukgörare som squalane och ceramider för att skydda och stärka hudbarriären. För att hålla kollagenfabriken igång så effektivt som möjligt, välj produkter med retinol, en guldstandard "anti-aging" ingrediens som hjälper till att stimulera kollagenproduktion. Dr. Waldorf rekommenderar att du använder en recept utan disk med retinol några gånger i veckan i 20- och 30-talet och sedan återvinner till en receptbelagd retinoid under perimenopaus.

Behöver du produkter designade specifikt för menopausal hud?

Inte riktigt så länge du vet hur du läser en ingrediensetikett. ”Du behöver inte en menopausprodukt för att få bra fuktgivande ingredienser. Du kan hitta dem i många bra apotek fuktighetskräm, säger Boston-baserade hudläkare Ranella Hirsch, MD. Men om du inte känner för att läsa etiketter är det trevligt att veta att alla nya klimakterie har ansiktskräm, lotioner och serum som innehåller utmärkta hydratorer och mjukgörare.

Retinol är lite svårare. Det är svårt att hitta den kollagenökande ingrediensen i menopausspecifik hudvård-kanske för att det kan vara torkande eller irriterande om det inte formuleras väl. Ett undantag är Emepelle Night Cream ($ 195), som innehåller retinol tillsammans med peptider och en unik aktiv ingrediens: metyl estradiolpropanoate (företaget kallar det MEP -teknik). Ingrediensen interagerar med östrogenreceptorerna i huden för att öka fuktretentionen och förbättra elasticiteten och kollagenproduktionen. "De flesta medicinska experter anser att denna ingrediens är säker, och det är definitivt intressant," säger Dr. Hirsch. "Det finns legitima kliniska uppgifter om detta, men studierna tyder bara på en mild förbättring i huden, så det är långt ifrån en hemmalopp.”

Pausa väl åldrande kollagen som ökar fuktighetskräm ($ 72) och tillstånd av rik ansiktsfuktighetskräm ($ 32) Använd peptider för att stödja kollagenproduktion. "Peptider är byggstenar av proteiner som kollagen, och vissa är budbärare som signalerar fibroblaster för att göra mer av det," säger Dr. Hirsch. ”Men det är diskutabelt hur effektivt en aktuell peptid kan vara att faktiskt utlösa den produktionen.”

Och Paus Well Aging gör också ett fascia -stimulerande verktyg ($ 115) som ser ut som en chic rostfritt stålflasköppnare och är utformad för att rullas över ansiktet och nacken för att förbättra elasticiteten och fastheten. "Teoretiskt är detta tänkt att stimulera fibroblasterna i fascien, bindväv i kroppen," säger Dr. Waldorf. ”Medan detta verktyg kan hjälpa till med lymfatiskt flöde, minimera puffiness och öka blodflödet till huden, precis som en ansiktsmassagerande rull, ser jag det inte som något som kommer att öka kollagenbildning eller påverka långvarig förändring.”

Och flera märken gör klimaktero-specifika aktuella kylsprayer som hjälper till att kompensera värmevallningar, men "alla ansiktsdimma som lagras i kylen kommer att svalna dig," säger Dr. Waldorf.

Så är menopaus hudvård Allt hype?

"Om du lider av torr hud som förändras när du blir äldre, är dessa produkter en trevlig utgångspunkt, men helt enkelt att lägga till en fuktighetskräm och en retinol kommer att göra tricket," säger Dr. Waldorf. Dr. Hirsch håller med: ”Det är som att anställa en blomsterhandlare eftersom de märker sig som en 'bröllopsblommare.'En vanlig som gör vackert arbete är lika bra.”

Som sagt finns det andra fördelar med denna tillströmning av hudvård. "Mordet brukade talas om i en viskning, men denna trend öppnar upp en konversation om klimakteriet," säger Dr. Waldorf. Det hjälper inte bara att utbilda och stärka kvinnor som går igenom denna livsövergång, det hjälper samhället som helhet att normalisera åldrande. "Det är bara ett annat steg i livet", säger Dr. Waldorf, "Kvinnor är mer livliga och viktiga än någonsin när de blir äldre.”

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.