Du föreställer dig inte det, stress och akne går hand i hand

I huvudsak är det en ond cykel. "En period med intensiv stress kan utlösa fläckar och därmed bli en fysisk manifestation av ditt sinne," säger Dr. Howard. "Och alla slags fläckar i ansiktet kan påverka förtroende och självkänsla på många olika nivåer."Så det här är jämnt Mer Bevis på att när du är stressad bör du vända dig till en av de många stressbustande taktiker som finns för att lugna allt. Din hud kommer att tacka dig för det.

Till att börja, här är en yogastörelse för stressavlastning och den ideala formen för stressavlastning enligt astrologiska tecken.