Din derm-godkända guide för att skapa den perfekta hudvårdsrutinen för akne

Fortsätt bläddra för den derm-rekommenderade hudvårdsrutinen för akne-hudtyper

1. Rengöringsmedel: Som är fallet med någons hudvårdsregime börjar allt med en grundlig rengöring. "Börja med att rensa huden för att ta bort alla spår av smink och bakterier," säger Dr. Green, som föreslår att man använder ljummet vatten (rörande varmt vatten är irriterande). "Acne-benägna hudtyper bör använda en gelbaserad rengöringsmedel, men cetaphil ($ 10) eller Cerave ($ 14) är också båda vanliga rengöringsmedel som gör underverk för din hud," säger hon. Detta steg kommer att ta bort överskott av olja och smuts från din hud för att förbereda den för resten av din rutin.

2. Toner: "Efter rengöring, applicera en toner för att öppna porerna efter rengöring," säger Dr. Grön. "Toner förbereder huden för nästa steg så att den helt kan ta upp behandlingsprodukterna."Med akneisk hud rekommenderar hon en toner med kamomill eller grönt te för extra hydrering, eller en exfolierande toner med glykolisk eller salicylsyra-tänkande DR. Roebucks LifeSaver Skin Brightening Toner ($ 28), som har glykolsyra för att slänga bort döda hudceller tillsammans med Aloe Vera för att hålla din hud lugn och hydratiserad.

3. Behandlingsprodukt: Detta steg i din rutin är där arbetet verkligen händer. "Behandlingsprodukter är kraftverket för alla hudvårdsrutiner", säger Dr. Grönt, noterar att detta antingen bör vara ett aktivt serum som har antioxidanter, peptider eller retinol, eller det kan vara en receptbelagd akne -behandling från din derm. Du kan inte gå fel med någon form av retinol-antingen OTC eller en receptbaserad tretinoin-since, det tar hand om igensatta porer genom att öka cellomsättningen. "Niacinamid är också till hjälp eftersom det är en kraftfull antioxidant härrörande från vitamin B3," säger hon. "Det kämpar akne genom att minska inflammation och mörka fläckar."Andra akne-kämpande MVP: er inkluderar azelainsyra (ett mjukt men ändå effektivt alternativ), bensoylperoxid och salicylsyra. "Beroende på hur din hud reagerar på dessa ingredienser är det bäst att börja med att applicera behandlingsprodukten tre gånger i veckan på natten och öka den gradvis," säger Dr. Grön.

Lär dig mer om varför retinol är en måste-ha hudvårdsingrediens nedan:

4. Fuktighetskräm: Bredvid? Försegla allt med en fuktighetskräm. "En fuktighetskräm kommer att fylla på huden, hydrera dina hudceller och skydda din hud," säger Dr. Grön. Hennes tips är att leta efter ingredienser som hyaluronsyra och gå med ett gelbaserat, oljefritt alternativ. "Använd en oljefri fuktighetskräm eftersom akne-mediciner tenderar att torka ut huden," säger hon och noterar att dessa kommer att minska torrhet eller skalning. En a-plus lätt fuktighetskräm som derms älskar att rekommendera är Neutrogena Hydro Boost Water Gel ($ 24), som du kan få på apoteket.

5. Solskydd: Att tillämpa en SPF varje dag är en icke-förhandlingsbar, oavsett din hudtyp. "Ge din hud det extra skyddet den behöver för att förhindra solskador," säger Dr. Grön. Vi älskar ELTAMD Broad-Spectrum SPF 50 ($ 25) för sin höga SPF och snabbt absorberande, fuktgivande formel.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.