Du * definitivt * behöver veta vad som går in i Zac Efrons smoothie

Bara för att Zac Efron för närvarande reser världen för sin senaste flick, Den största showman (I huvudrollen i Zendaya och Michelle Williams!) betyder inte att han inte kan få tid att hålla sin hälsa och, uhh, abs-in check. Och han letar också efter sina lojala fans: Skådespelaren publicerade nyligen receptet för sin energigivande smoothie på Instagram.

Skådespelaren har stärkt ett rykte för att vara en näringsbuff och är känd för en ren, organisk diet. På grund av det kommer du inte att hitta honom att räcka för skräpmat på vägen; Istället tar han sig tid att göra sin go-to power smoothie med färska, lokala ingredienser och det låter utsökt.

Kombinationen av spenat, grönkål, blåbär, hallon, avokado, banan, kokosnötvatten, mandelmjölk, chiafrön och honung håller skådespelaren att gå starkt genom alla sina röda mattor intervjuer, enligt hans Instagram-video.

I den senaste Instagram -videon bröt Efron ner vad som går in i smoothien som är full av friskt fett, kalium och fiber och sa att han inte kan motstå att lägga till lite honung för extra sötma eftersom det är så bra i Australien, där han var när han blandade wellnessdrycken. Kombinationen av spenat, grönkål, blåbär, hallon, avokado, banan, kokosnötvatten, mandelmjölk, chiafrön och honung håller tydligen skådespelaren att gå starkt genom alla sina röda mattor intervjuer. Hej, det är hårt arbete att vara zac efron!

Och om skådespelaren slutar ta sig till söndagens Golden Globe Awards, kan du * förmodligen * gissa vad han smuttade på för att föregå evenemanget. Eller bara klara av Bajsur Skådespelarens sammankoppling för att få dina morgnar med lite färgstark och näringsrik godhet.

På tal om Golden Globes, här är varför det kan vara ett veritabelt hav av svarta klänningar. Ta också reda på varför du inte hittar Julianne Moore som äter sushi före sändningen.