Du kan nu lägga till denna osten i din lista över antiinflammatoriska livsmedel (på allvar!)

Nu när schweizisk ost är tillbaka på bordet, så att säga, kan dessa valnötter bara hjälpa dig att hindra hela plattan. När allt kommer omkring finns det en bit av hälsosamma ätråd som ännu inte har bestridits: allt i måttlighet.

För mer näringsrika mellanmålsidéer, här är vad näringsläkare äter. Och det här är de hälsosammaste matarna på Trader Joe's just nu.