Ja, du kan växa ut din terapeut-Here är fyra tecken på att det är dags att gå vidare

Men oavsett vad du väljer, spöke inte din terapeut. Du kan uttrycka att du har vuxit ut dem utan att behöva oroa dig för besvärlighet eller skada känslor. "Lita på mig, vi kan hantera att vi är uppdelade med," säger Stone och rådar patienter att helt enkelt vara direkt. "Det ger en möjlighet att dela med terapeuten vad du kände dig gjorde vinna på din tid tillsammans, men för att också låta dem veta vad du kände saknades. De flesta terapeuter värdesätter verkligen feedback, och de kan till och med validera dina oro över att kompatibiliteten helt enkelt inte längre är där."

Denna slutliga uppmaning till stängning är också en bra tid att utvärdera dina tillväxt- och fastställningsområden där du kanske vill förbättra sig framåt. Dessutom kanske den terapeut du har växt ut.

Tja, om bara dessa kunde gå så smidigt och produktivt när jag växer ut pojkvänner...

Om du tror att det är dags att bryta upp med din terapeut, här är några tips om hur du gör det. Dessutom delar tre terapeuter vad de faktiskt skriver ner medan du pratar.