Japp, het yoga kan förvandla ditt ansikte till en brinnande, kliande mess-här hur man hanterar

Ta också med en pålitlig, iskall vattenflaska för den ultimata lättnaden. "Kvällen innan du går till varm yoga, fyll en vattenflaska halvvägs med filtrerat vatten och fryser den. Nästa dag fyller du resten av flaskan med mer filtrerat vatten och ta med dig, tillsammans med en mycket mjuk muslin -tvättduk, "säger Astarita. "Efter yoga, blötlägga duken med ditt isvatten och drapera den över ansiktet, så att duken kan dra ut värmen och ta upp den."

Om du fortfarande upplever klåda och brinnande-även efter att ha använt dessa tekniker-så är det kanske inte den bästa träningsformen för din hud. För att underlätta klåda, säger Pinchasov för att ta en låg dos topisk antiinflammatorisk krämliknande en 1 procent hydrokortison och se till att din hud förblir ordentligt fuktig. Sedan kanske avbryt de återstående klasserna och hitta något du och Din hudkärlek.

Dessa 10 yogamattor är praktiskt taget konstverk. Och här är hur Hilaria Baldwin använder yogatekniker för att erövra föräldrautmaningar.