Woo-woo wellness har gått mainstream och det ser ut som det är här för att stanna

Ljudbad, kristallläkning, reiki-back 2010, andliga läkningspraxis som dessa var fortfarande långt ut på fransarna i wellness-scenen. Kanske skulle du höra om dem i en särskilt progressiv yogastudio eller från din vän som gick till Burning Man, men de var verkligen inte allmänt omfamnade av mainstream -publik.

Flash framåt 10 år, och människor i alla hörn av landet fyller sina hem med Rose Quartz och balanserar sina chakraer med hjälp av energiläkare. Så kallade "woo-woo" -modaliteter är nu lika integrerade i wellnessblandningen som avokado och butikskonditioner, och alla tecken pekar på att de inte bara är en förbipasserande modefluga.

Om du frågar Reiki Healer och Wellness -grundaren Millana Snow, kom vändpunkten runt 2012, då meditation och yoga just började ta tag på ett stort sätt. "Jag tror att 2012 fanns det mycket hype runt Maya -kalendern [som människor felaktigt hävdade förutspådde världens slut], men samtidigt blev människor medvetna om en större berättelse kring medvetande," säger hon. Strax efter började den historien spridas utanför den växande wellnessvärlden. "2013 gjorde mitt företag och våra utövarpartners Angel Card -avläsningar och Reiki för Alexander Wangs företagsteam veckan i New York Fashion Week," påminner Snow. "Nästa år leder vi Samsungs första yogaklass någonsin för allmänheten. Dessa två saker var för mig tecken på att saker skiftade."

2013 öppnade Maha Rose Center for Healing i Brooklyn med en behandlingsmeny som innehöll saker som akupunktur, ljudbad, andningsarbete och Reiki-One av de första destinationerna (utanför Luxe Wellness-egenskaper som Canyon Ranch och Miraval) nationellt till Erbjuda ett så brett utbud av andliga läkningsmetoder under ett tak. "De tidiga dagarna var bara vänner och sedan vänner av vänner," säger Maha Rose-grundaren Lisa Levine. "Det var verkligen den vintern 2013 till 2014 som saker började förändras och mer intresse för läkning och wellness byggde. Äldre institutioner som Open Center och Edgar Cayce Center fanns, men jag tror att vi var den första av denna våg av en yngre generation av New Yorkare som blev intresserade av läkning."

En anledning till den snabba uppstigningen av andlig läkning? Vi lever i spända tider. Känslor av ilska, stress och oro är det högsta de har varit på ett decennium, och en av fem personer riskerar för närvarande arbetsrelaterad utbrändhet. Med tanke på klimatkrisen, det röriga politiska landskapet och den ständiga spärren av smarttelefonpingar som vi får varje dag, är det inte konstigt att människor dras till forntida wellness -praxis som lugnar sina känslor och sprit när de stämmer upp sig och kroppar.

"Jag tror att människor kan läka sig själva när de känner sig säkra."-Jill Blakeway, DACM, LAC

Jill Blakeway-doktor för akupunktur och kinesisk medicin, författare till Energimedicin, och grundare av Yinova Center i New York City-är en helare som tror att ett behov av att vårda har lett till ökat intresse för en helhetssyn på hälsa. Hon började först se ökad efterfrågan på sina tjänster efter 9/11, då New Yorkers började uppleva fysiska problem kopplade till deras chock och sorg. "Jag tror att människor kan läka sig själva när de känner sig säkra," säger Blakeway. "En helkroppsstrategi, som tar hänsyn till en patients känslomässiga tillstånd såväl som deras fysiska hälsa, får patienter att känna sig stödda på ett sätt som är läkande."

Snö tillskriver också populariteten av andlig läkning till utmaningarna i det moderna livet. "Människor är hungriga efter en långsammare takt", säger hon. "Vi har fått så många snabba korrigeringar av vår kultur, det medicinska samfundet och våra egna familjer-jag tror att människor verkligen är redo för ett kommande hem för sig själva, deras kroppar och sin egen tolkning av sanningen."Hon konstaterar att många av de mest sökta för wellness-modaliteter idag, inklusive Reiki och massage-är praxis som uppmuntrar oss att pausa och djupt vila medan vi ansluter till våra inre jag.

I det mer mystiska slutet av spektrumet har praxis som astrologi och tarot också exploderat i popularitet under de senaste åren-ett fenomen som händer när ett växande antal människor vänder sig från organiserad religion. Idag är 26 procent av amerikanerna inte anslutna till någon speciell religion, upp från 17 procent 2009. "Människor letar efter alternativa sätt att ansluta till det gudomliga och till sig själva", säger Levine. "Vi vet att det finns mer där ute än denna 3D-verklighet, och vi vill och behöver den [andliga] anslutningen att känna ... jordad, ansluten och helhet."

Till och med det medicinska samfundet börjar omfatta vissa holistiska hälsoformer på ett sätt som var okänt vid 2000 -talets början, vilket ger dessa metoder till nya målgrupper. "När jag började [som akupunktör] var mina patienter ovilliga att berätta för sina läkare att de såg mig och fruktade deras missnöje," säger Blakeway, som öppnade Yinova Center 1999. "Längs vägen har vi förtjänat respekten för det ortodoxa medicinska samhället. Dessa dagar kommer de flesta av våra remisser från MDS."

Faktum är att läkare som är försiktiga med att förskriva opioider börjar nu rekommendera akupunktur över piller-efter alla, har en stor mängd forskning bekräftat sin smärtlindringspotential-medan yogaterapi, Reiki och eteriska oljor erbjuds på ett växande antal sjukhus. Funktionell medicin har också genomgått en boom under 2010 -talet. En av de största framgångshistorierna är Parsley Health, en funktionell medicinsklinik med fokus på att behandla grundorsakerna till hälsoproblem genom diet och livsstilsmodifieringar. Endast tre år gammal stängde företaget nyligen en finansieringsrunda på 26 miljoner dollar, efter en serie A på 10 miljoner dollar 2018.

"Nu när wellness blir så mainstream och så nödvändig, finns det mer efterfrågan än det någonsin har varit för healare som representerar den olika befolkningen som letar efter stöd."-Millana snö

När vi flyttar in i 2020 -talet är Blakeway särskilt intresserad av att se var den växande växtmedicinens rörelse går. Medicinska svampar och cannabis har båda legaliserats i ett antal stater under decenniet, och vissa tankeledare som Ayelet Waldman och Michael Pollan främjar potentialen i ämnen som LSD som mentalhälsa. "En annan utveckling som har märkts har varit ökningen i Ayahuasca som ett sätt att påskynda emotionell och andlig tillväxt," säger Blakeway. (Särskilt dessa sista, är underskattade och kan vara farliga att använda.)

De digitala och holistiska hälsovärlden kommer också troligtvis att träffas på ett större sätt-efter alla, vi kan nu följa shamaner på Instagram och boka andliga läkningssessioner genom våra smartphones, med hjälp av verktyg som Snows snart-till-lansering Wellness officiella plattform. "Med så mycket tillgång till information har vi [nu] förmågan att lära oss om och ansluta till det stöd som vi behöver," säger Snow. Hon tror att denna enkelhet i slutändan kommer att öppna holistisk läkning upp till en bredare publik och kommer sannolikt att uppmuntra ett bredare utbud av människor att bli helare själva. "Nu när wellness blir så mainstream och så nödvändig, finns det mer efterfrågan än det någonsin har varit för healare som representerar den olika befolkningen som letar efter stöd."

En sak är säker: I vår strävan att må bra har vi nu fler alternativ än någonsin att utforska. Med tanke på att läkning inte är en-storlek-passning, kan detta bara vara bra och enligt Levines åsikt, åtminstone, har vi bara skrapat ytan på vad som är möjligt i den holistiska helande världen. "Som kreativa varelser upptäcker vi alltid fler modaliteter och uppfinner nya," säger hon. "Jag tror att [wellness] bara kommer att bli lurare och bredare."

Vill ta en ny titt under det senaste decenniet? Här är varför kalorin officiellt är klar. Och 5 000 år senare är yoga fortfarande ostoppbar.